Hallo liebe Eltern!
Herzlich Willkommen in meinem Online-Kurs!
Dieser Kurs ist mit ganz viel Herzblut erarbeitet worden. Das ganze Thema Baby- und Kleinkindschlaf sowie bindungsorientierte Erziehung liegt mir so sehr am Herzen, sodass ich damals sehr schnell wusste: Dazu muss ich mich ausbilden lassen, damit ich das Wissen auch an ganz viele andere Eltern weitertragen kann und sie damit nicht nur einen erholsameren Schlaf, sondern auch mehr Verständnis für dieses sehr sensible Thema bekommen.
In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, eure Nächte entspannter zu gestalten.
Du lernst, wie du sanft und liebevoll Schlafgewohnheiten lösen kannst, die dein Kind nachts immer wieder aufwachen lassen.
Mit bewährten Strategien und fundiertem Wissen zeige ich dir, wie dein Kind zu einem erholsamen Schlaf findet – ohne Tränen, Druck oder Überforderung. So kehrt Ruhe in eure Nächte ein und ihr könnt als Familie erfrischt und ausgeglichen in den Tag starten.
Denn guter Schlaf ist für alle ein großes Geschenk!
Viele Freude damit :)
Deine Conny ...von der Schlummerwerkstatt
www.schlummerwerkstatt.de
Course plan
Modul 0 - Schön, dass du da bist
Modul 0 - Herzlich Willkommen
Modul 0 - Inhaltsverzeichnis
Modul 0 - Hi, ich bin die Conny
Modul 1 - Babyschlaf verstehen
Modul 1 - Einführung in die Themen
Modul 1 - Evolutionsbiologie
Modul 1 - Gesellschaftliche Erwartung
Modul 1 - Nächtliche Nahrung
Modul 2 - Schlafentwicklung
Modul 2 - Hirnreife
Modul 2 - Schlafentwicklung
Modul 3 - Faktoren, die den Schlaf beeinflussen können
Modul 4 - So kannst du einen guten Schlaf fördern
Modul 4 - Routinen & Strukturen
Modul 4 - Die Wichtigkeit des Tagschlafs
Modul 4 - Schlafumgebung
Modul 4 - Bindungstank
Modul 4 - Dein Mindset
Modul 5 - Voraussetzungen vor der Veränderung
Modul 5 - Schlechte Voraussetzungen
Modul 5 - Schlafregressionen
Modul 5 - optimale Voraussetzungen
Modul 5 - Deine innere Haltung
Modul 6 - Schritt für Schritt von der Bewegung zum Einschlafkuscheln
Modul 6 - Vorbereitung Woche 1
Modul 6 - Wichtiges, bevor du mit dem Schritt für Schritt Plan startest
Modul 6 - Schritt-für-Schritt-Plan
Modul 7 - Schritt-für-Schritt vom Dauernuckeln zum Einschlafkuscheln
Modul 7 - Vorbereitung Woche 1
Modul 7 - An- und Abdocken
Modul 7 - Wichtiges vor der Umsetzung
Modul 7 - Schritt-für-Schritt-Plan
Modul 7 - Abstillen
Modul 8 - Co-Sleeping lösen
Modul 8 - Schritt-für-Schritt-Plan
Modul 9 - Baby ablegen
Modul 9 - 3 Möglichkeiten
Modul 10 - Umgang mit Gefühlen
Modul 10 - Strategien
Modul 10 - 2 Arten von Schreien
Modul 11 - Du hast es geschafft
Modul 11 - Wichtig zu wissen
Modul 11 - Danke und alles Gute
Anhänge
Abendroutine
Müdigkeitsanzeichen
Schlafbedarfstabelle 0-36 Monate
Regressionen
Auswirkungen von Regressionen
Entwicklungsschübe
Schlafprotokoll