Dein Reflexionsheft
Einführung
Dein Reflexionsheft

Zu diesem Kurs gehört dein persönliches Reflexionsheft – dein Begleiter durch alle zwölf Einheiten. In jeder Einheit findest du eine Einladung zum Innehalten und Nachspüren, ganz in deinem Tempo und ganz wertfrei. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch, nur dich und deine Gedanken.

Genau in diesem Nachspüren entsteht die eigentliche Veränderung: Du verknüpfst das Gelernte mit deinem ganz eigenen Alltag. Am Ende des Kurses blätterst du zurück und siehst, was sich für dich bewegt hat.

So nutzt du dein Heft
› Lad es dir gleich herunter und leg es dir bereit.
› Du kannst es ausdrucken oder digital ausfüllen – wie es dir lieber ist.
› Nimm es dir nach jeder Einheit für einen Moment zur Hand.

Du findest das Heft direkt hier zum Download.