Schlage Hunger- und Heißhunger ein Schnippchen! Gewinne die Kontrolle über dein Essverhalten zurück! Damit du dich endlich entspannt auf deine gesunde Ernährung konzentrieren kannst.
Toolbox HAPPY! NOT HUNGRY.
19,00€ 24,00€
Mit der HAPPY! NOT HUNGRY Toolbox bekommst du über 50 praktische Impulse an die Hand, mit denen du Hunger- und Heißhungerattacken hinter dir lassen kannst - ohne Kampf, Frust und Verzicht.
- Mit den Impulskarten (zum anmalen oder ausdrucken) lernst du, wie du aus der Blutzuckerachterbahn aussteigst und so Heißhunger vermeidest.
- Du erfährst, wie du emotionale Auslöser wie Stress, Ärger oder Langeweile erkennst und gezielt gegensteuern kannst.
- Wenn alte Gewohnheiten anklopfen, hast du konkrete Werkzeuge zur Hand, die dich auffangen und motivieren.
- Wenn es dann doch einmal passiert, helfen dir beruhigende Impulse, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
- Du stellst dir deine persönliche Anti-Heißhunger-Zauberbox selbst zusammen. Mit Ideen, die dir leicht fallen, weil sie zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Die Toolbox ist genau das Richtige für dich, wenn du
- dich nicht mehr von Hunger- und Naschattacken sabotieren lassen willst,
- deine Abnehmziele endlich mit Leichtigkeit angehen möchtest.
- deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen willst.
Einige Kundenstimmen:
- Ich finde die Inhalte großartig. Wissenschaftlich fundiert, gut verständlich aufbereitet, auf den Punkt gebracht. Bravo! (Judith Möller-Missallee)
- Coole Inspirationskiste für spezielle Momente. Viele Ideen, grafisch eine Augenweide. Und einfach eine echte Hilfe - es beruhigt mich, die Toolbox zu Hause zu haben. (Henrike Zeller)
- Viele gute Tools und kleine Übungen, um wieder auf den Weg zu kommen - wenn man ihn auf Geburtstagen, Partys, im Urlaub verlassen hat. (Anja Dietz)
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