Hast Du das Gefühl, dass Du nur reagierst? Möchtest Du selbstbestimmter durch Dein Leben gehen?

Häufig haben wir mehr Einfluss auf unser Leben, als uns bewusst ist! Auch Du! Du musst ihn nur nutzen. Hier hilft das Resilienztraining! Ein wichtiger Faktor des Resilienztrainings ist die Selbstwirksamkeit. Schon mit relativ kleinen Stellschrauben kannst Du beginnen, Dir Deiner Veränderungsmöglichkeiten bewusst zu werden und sie aktiv für Dich zu nutzen.

Was bringt Dir dieser Kurs?

• Du lernst auf die Erfolge zu schauen, die Du bereits erzielt hast
• Du lernst Selbstverantwortung zu übernehmen
• Du lernst Sprache bewusst einzusetzen und damit dein Denken zu beeinflussen

Auch Du kannst durch bewusstes Denken deine Sicht der Dinge auf „positiv“ stellen! Probiere es aus und setze um!

Deine Trainerin: Daniela Kock. Als Expertin für Stressmanagement, Resilienz und Entspannung helfe ich Menschen, mehr Entspannung und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. In meiner Arbeit liegt mein Fokus auf den Menschen, einem ermutigenden und wertschätzenden Umgang in den Seminaren und Fortbildungen sowie einer einfachen Umsetzung der Inhalte in den Alltag.