Deep Relaxation – Deep Transformation

Ein Raum für Frieden, Heilung und Regeneration

In einer Welt, die selten stillsteht, die täglich geprägt ist von Nachrichten, die uns potentiell erschüttern oder verletzen, von Erfahrungen, die uns stark fordern, ...verlieren viele von uns die Verbindung zu sich selbst.
Deep Relaxation – Deep Transformation ist ein regenerativer Erfahrungsraum für Menschen in verantwortungsvollen Rollen – Führungskräfte, Healer, Space Holder und alle, die andere begleiten.

Gemeinsam erforschen wir, was es bedeutet, innerlich still zu werden, zu spüren, was Körper, Herz und Liebe uns sagen – und daraus neue Kraft und Klarheit zu schöpfen.

Dieser Prozess lädt dich ein,

• deinen Körper als Kompass für Balance und Präsenz zu erleben,

• emotionale Felder bewusst zu berühren und zu entspannen,

• und jenseits des Denkens in eine tiefere Form von Frieden einzutauchen.

Deep Relaxation – Deep Transformation verbindet energetische, körperbezogene und emotionale Dimensionen von Heilung.
Hier darf dein Nervensystem sich neu ordnen – und aus dieser Ruhe heraus entsteht Wandel.

Frieden ist Heilung. Und Heilung ist Frieden.

Ideal für: Führungskräfte, Menschen in Verantwortung, Coaches, Healer, Space Holder
Ziel: Tiefe Entspannung, emotionale Klärung, innere Erneuerung, energetische Stabilisierung

Methoden & Herangehensweise

Das Format verbindet Meditation, somatische Praxis, Energiearbeit, Tiefenentspannung und Austausch im Kreis zu einem ganzheitlichen Erfahrungsprozess:

• Meditation & Atemarbeit
  führen dich nach innen – zu Ruhe, Präsenz und der leisen Stimme deines Herzens.

• Somatische Übungen
  laden den Körper ein, Spannungen zu lösen, Grenzen zu spüren und neue Sicherheit zu erfahren.

• Tiefenentspannung & Energiearbeit
  öffnen subtile Schichten des Bewusstseins. Sie ermöglichen, das Nervensystem zu regulieren, energetische Blockaden zu lösen und Vertrauen in den eigenen inneren Rhythmus zu finden.

• Austausch & Integration im Kreis
  schaffen Resonanzräume.
  Wenn Worte wieder fließen, entsteht Verbindung – zu sich selbst, zu anderen, zum Leben.

Diese Elemente wirken zusammen: körperlich, emotional, energetisch.
Um dich zu erinnern – an deinen inneren Frieden.

Über die Leitung

Geleitet wird das Format von Mashanti, Mit-Gründerin von DE_CONSTRUCT und MyUrbanology, Prozessbegleiterin, Mentorin und Space Holderin.
Ihre Arbeit verbindet systemisches und machtkritisches Denken mit somatischer und energetischer Präsenzpraxis.

Mashanti begleitet Menschen und Organisationen dabei, Räume zu schaffen, in denen Heilung, Bewusstsein und Verantwortung zusammenfinden.
Ihr Rooted-Care Ansatz wurzelt in Achtsamkeit, Körperwissen, kollektiver Fürsorge – getragen von einer tiefen Haltung des Friedens.

Was dich erwartet

• 2 Stunden Raum für dich – ohne Leistungsdruck, ohne Ziel

• Tiefe Entspannung, feine Wahrnehmung, sanfte Regeneration

• Kleine Gruppe (4–8 Personen)

• Begleitung mit Erfahrung, Empathie und klarer Präsenz

Preis: