Tauche ein in eine ganzheitliche Ausbildung, die dich sowohl fachlich als auch persönlich wachsen lässt.
✨ Inhalte:
Asanas, Anatomie, Philosophie & Didaktik
Energetische Arbeit & Chakrenyoga
Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung
Live-Aufzeichnungen
Skripte zu jedem Modul
📜 Abschluss: Zertifiziert nach der Yoga Alliance
👉 Mehr Infos: www.deineyogaausbildung.com
Course plan
Bevor es log geht
Willkommen & Einführung
Dein Lernraum & technische Vorbereitung
Begleitmaterialien & Unterlagen
Formalia
Willkommen & Rahmen der Ausbildung
Energetischer Rahmen der Ausbildung
Lektion 2: Was bedeutet „energetisch“?
Lektion 3: Die Chakren verstehen
Lektion 5: Dein persönlicher Einstieg
Lektion 4: Energie im Alltag & in den Modulen
Hatha Yoga – Grundlagen & Vertiefung
Lektion 1: Einführung
Lektion 2: Praxis – Hatha Yoga
Lektion 3: Theorie – Grundlagen von Hatha Yoga
Lektion 4: Pranayama
Lektion 5: Anatomie
Lektion 6: Asanas & Positionen
Lektion 7: Yoga-Philosophie
Lektion 8: Energetische Grundlagen
Lektion 9: Entspannungsverfahren
Lektion 11: Praxis & Hausaufgabe
Lektion 12: Abschluss & Integration
Lektion 10: Methodik & Didaktik
Progressive Muskelrelaxion
Lektion 1: Einführung PMR
Lektion 2: Grundlagen PMR
Praxis & Vertiefung PMR
