Yoga für die besondere Zeit der Schwangerschaft.

In dieser 30-stündigen Weiterbildung lernst du, werdende Mütter sicher, liebevoll und achtsam zu begleiten.
Pränatal Yoga stärkt Körper und Geist, unterstützt die Verbindung zwischen Mutter und Kind und hilft, Vertrauen und Gelassenheit zu fördern.

Was dich erwartet

• Grundlagen der Schwangerschaftsanatomie & -physiologie

• Asanas & Bewegungsformen für jede Phase der Schwangerschaft

• Atemtechniken (Pranayama) zur Entspannung & Geburtsvorbereitung

• Emotionale & mentale Begleitung werdender Mütter

• Aufbau & Gestaltung sicherer Pränatal-Yogastunden

• Do’s & Don’ts – Kontraindikationen und Anpassungen

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für Yogalehrer:innen, Ausbildungsteilnehmer:innen und alle,
die Frauen während der Schwangerschaft professionell begleiten möchten.
Auch ideal als persönliche Vertiefung für (werdende) Mütter.