Deinen Körper neu spüren und bewegen.
In dieser 40-stündigen Weiterbildung erfährst du, wie du Faszienyoga gezielt in deine eigene Praxis und deinen Unterricht integrierst.
Faszienyoga verbindet Bewegung, Wahrnehmung und gezielte Impulse zu einer ganzheitlichen Erfahrung, die Beweglichkeit, Körpergefühl und Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

Was dich erwartet

• Grundlagen des faszialen Systems im Yoga-Kontext

• Bedeutung von Faszien für Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung

• Faszienorientierte Übungen in Asana, Mobilisation und Entspannung

• Arbeit mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten (Dehnen, Federn, Variieren, Spüren)

• Integration von Faszienyoga in deinen Unterricht und achtsame Anleitung von Teilnehmer:innen