🌸 Sugar & Flow – Dein Zyklus, deine Hormone, dein Blutzucker.
Lerne deinen Körper endlich wirklich verstehen – und arbeite mit ihm, nicht gegen ihn.

In diesem Onlinekurs dreht sich alles um das Zusammenspiel von Diabetes, Hormonen und Zyklus – und darum, wie du in jeder Phase deines Zyklus besser mit deinem Blutzucker umgehen kannst.

Du erfährst:
💫 wie sich dein Hormonhaushalt auf deinen Insulinbedarf auswirkt,
🔥 warum dein Blutzucker in der zweiten Zyklushälfte oft „verrückt spielt“,
💊 und wie du Ernährung, Bewegung und Insulingabe an deinen Zyklus anpassen kannst.

Gemeinsam beleuchten wir alle vier Zyklusphasen – mit ihren ganz eigenen Herausforderungen und Chancen.
Du lernst, deine Werte zu deuten, Schwankungen zu verstehen und wieder mehr Gelassenheit und Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen.

Am Ende wirst du…
✅ deinen Zyklus als wertvollen Kompass begreifen,
✅ dich in jeder Phase besser unterstützen können,
✅ und dich wieder verbunden, kraftvoll und im Flow fühlen – körperlich und mental.

✨ Sugar & Flow zeigt dir, wie du deinen Blutzucker und deinen Zyklus in Einklang bringst – für mehr Balance, Energie und Lebensqualität.

Danke an Hormon- & Sportcoach Monika Götschl für diesen wertvollen Beitrag | Instagram: @monika_goetschl