Was stimmt eigentlich nicht mit mir?

Ein Wegweiser durch ADHS, Autismus – und irgendwas dazwischen.

Dieses eBook ist für dich, wenn du dich seit Jahren oder seit immer fragst was eigentlich los ist und bisher keine Antwort wirklich gepasst hat. Wenn du dich dein Leben lang schon falsch fühlst.

Wenn du dich oft überfordert fühlst,
von Licht, Geräuschen, Entscheidungen, Terminen, Menschen, dem Leben.
Wenn du ständig innerlich unruhig bist und gleichzeitig sozial erschöpft.
Wenn du dich in einem Reel, einem Gespräch oder im Blick deines eigenen Kindes plötzlich wiedererkennst und spürst:
„Das bin ich auch.“

Vielleicht stehst du noch ganz am Anfang.
Vielleicht hast du schon eine Diagnose – ADHS, Autismus oder beides.
Oder du fühlst einfach nur: Da ist etwas, das anders ist.

Und dann beginnt das Fragen:

– Was gehört zu ADHS, was zu Autismus und was ist AuDHS?
– Wo endet Hochsensibilität und wo beginnt Neurodivergenz?
– Was ist mit Trauma, Fehldiagnosen und Komorbiditäten?
– Habe ich das geerbt oder vererbe ich es weiter?
– Brauche ich überhaupt eine offizielle Diagnose?
– Und wie erkläre ich das jemandem, ohne mich ständig rechtfertigen zu müssen?

Dieses eBook hilft dir …

… einen klaren Überblick zu bekommen,
… dich selbst besser einzuordnen,
… dein Gefühl von „Ich bin zu viel“ in ein neues Licht zu stellen.

Es ist kein klassischer Ratgeber.
Du findest hier keine fertigen Antworten
aber klare Infos, echte Beispiele und ehrliche Gedanken aus der Innenwelt einer neurodivergenten Frau.

Mit einfachen Worten, liebevoller Struktur und Raum für alles, was noch diffus ist.

Für dich, wenn du gerade suchst.
Und für dich, wenn du schon lange weißt, dass du anders fühlst.
Dieses Buch ist dein Kompass. Kein Urteil. Kein Rezept.
Sondern eine Einladung, dich selbst zu erkennen,
sanft, klar, und mit der Erlaubnis, verwirrt zu sein.