Stressfrei durch den Schulalltag

180,00€

Dieser Anti-Stress-Kurs ist die Essenz aus vielen Coachingstunden und Workshoperfahrungen mit Schüler*innen, Schulklassen und Auszubildenden. In den drei Modulen Stresswahrnehmung, Stressmanagement und Stressprävention steckt ganz viel Know-How: Mit vielen Beispielen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ganz konkreten Methoden und Impulsen sowie Übungsblätter zum Ausprobieren.

So geht es dir nach dem Kurs:

  • Du kennst dich selbst besser!

  • Du kannst dein Stresslevel wahrnehmen und einordnen!

  • Du kennst konkrete Übungen, um dein Stresslevel rechtzeitig zu senken!

  • Du bist in der Lage stressige Situationen vorab zu erkennen und einzuordnen!

  • Du siehst Fehler als Chancen!

  • Du hast gelernt selbstwirksam zu agieren!

  • Du blickst positiv in die Zukunft!


Das erwartet dich in dem Kurspaket:

  • 29 Videos mit insgesamt 70 Minuten Kursmaterial

  •  Arbeitsblätter und Übersichten

  • 5 Audiodateien mit Übungen zum Anhören und Mitmachen

  • 6 Monate Zugriff auf die Kursinhalte

  • 14 Tage Geld-Zurück-Garantie





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