Teach & Recharge
Wie du deinen Schulalltag so strukturierst, dass am Ende des Tages noch Energie für dein Privatleben übrig bleibt.
Du kommst nach der Schule heim. Die Tasche fällt neben die Tür – und zum ersten Mal seit langem ist da noch etwas übrig. Energie für deine Kinder. Energie für deinen Partner. Energie für dich.
Das ist keine Fantasie. Das ist ein Rhythmus, den du lernen kannst.
Denn es gibt eine Version von dir, die durch den Schultag geht und gestärkt rauskommt, nicht ausgelaugt. Die weiß, wann sie ihre Energie geben kann – und wann sie sie sich zurückholt. Und diese Version ist näher, als du denkst.
Schließ doch einfach mal kurz deine wunderschönen Augen und stell dir folgendes vor. Denk nicht lange nach, mach einfach mit.
Vor deinem inneren Auge erscheint ein großer, saftiger Baum. Seine Krone ist weit, seine Blätter sind dicht, den ganzen Tag über gibt er Sauerstoff ab – immer und immer wieder. Er ist geboren, um zu geben. Und doch verliert er sich dabei nie. Denn während oben alles wächst und gibt, ziehen seine Wurzeln unten Energie nach. Nicht erst nach getaner Arbeit. Sondern ständig. Genau das ist der Grund, warum er so viel gibt und trotzdem blüht.
Du bist dieser Baum. Du gibst jeden Tag. Stunde für Stunde, Klasse für Klasse. Das ist deine Krone, dicht und lebendig, das macht dich zu der Lehrerin, die du bist. Aber wie ein Baum brauchst auch du Wurzeln, die gleichzeitig nachziehen – nicht erst abends, wenn du längst leer bist. Immer wieder. Ich nenne es Simultan-Recharge. Und genau darum geht es in TEACH & RECHARGE. Nicht darum, weniger zu geben. Sondern darum, gleichzeitig auch neue Energie zu empfangen.
TEACHE & RECHARGE ist eine Masterclass
für Lehrerinnen, die verstehen wollen, wie ihre Energie wirklich fließt – und wie sich ein Schultag so gestalten lässt, dass am Ende noch etwas für ihr Privatleben übrig bleibt.
Ich denke Energie anders. Und deswegen wirst du, was ich dir in dieser Masterclass erzähle, nie wieder vergessen. Weil es so logisch und von so großer Bedeutung ist, wie der Baum, der pausenlos Sauerstoff produziert. Und weil es die Basis ist, auf der du all deine nächsten Energieziele aufbauen kannst.
Du erfährst …
Wie deine Energie wirklich funktioniert
Woo Woo trifft Wissenschaft: Du verstehst endlich, was dein Körper dir die ganze Zeit schon sagt.
Die Strategie für dein feminines Energiemanagement
Lerne Simultan-Recharge kennen. Wann gibst du Kraft, wann holst du sie dir zurück, und wie verteilt sich das über deinen Schultag – von der ersten Stunde bis zur eigenen Haustür.
Wie du dranbleibst
Auch wenn dein inneres Duracell-Häschen oder deine People-Pleaserin Einspruch erheben: Wenn du Pausen machen willst, aber du gleich wieder aufspringst, weil dir etwas „Produktiveres" einfällt? Oder wenn Kolleg:innen das nicht so cool finden, dass du plötzlich deine Pausen anders gestaltest?
Welche Tools du wann einsetzt
Konkrete Recharge-Methoden für die Momente, in denen es Zeit ist, deine Energie wieder aufzutanken. Vor der ersten Stunde. In der großen Pause. Nach einer schwierigen Klasse. Und auf dem Nachhauseweg.
Das ist enthalten
- 4 kompakte Video-Sessions
- ein Downloadbereich mit einer großen Sammlung an Simultan-Recharge-Methoden (je 1-2 Minuten - perfekt in den Schulalltag integrierbar)
- Für die ersten 30 Buchungen: eine Ankerkarte zu dir nach Hause gesendet – für die Momente, in denen du deine Energie neu ausrichten willst
Energie für dein Privatleben IST möglich. Sogar an einem random Wochentag - mit ganz normalem Schulchaos.
Teach & Recharge - 59 €
Vier Videos. 16 Simultan-Recharge-Übungen.
Und der erste Schritt in deine High Energy Era.
JETZT HOLEN