Teach & Recharge
Wie du deinen Schulalltag so strukturierst, dass am Ende des Tages noch Energie für dein Privatleben übrig bleibt.
Du kommst nach der Schule heim. Die Tasche fällt neben die Tür – und zum ersten Mal seit langem ist da noch etwas übrig. Energie für deine Kinder. Energie für deinen Partner. Energie für dich.
Das ist keine Fantasie. Das ist ein Rhythmus, den du lernen kannst.
Denn es gibt eine Version von dir, die durch den Schultag geht und gestärkt rauskommt, nicht ausgelaugt. Die weiß, wann sie ihre Energie geben kann – und wann sie sie sich zurückholt. Und diese Version ist gerade näher, als du denkst.
Schließ doch einfach mal kurz deine wunderschönen Augen. Denk nicht lange nach, mach einfach mit. Vor deinem inneren Auge erscheint ein großer, saftiger Baum. Seine Krone ist weit, seine Blätter sind dicht, den ganzen Tag über gibt er Sauerstoff ab – immer und immer wieder. Er ist geboren, um zu geben. Und doch verliert er sich dabei nie. Denn während oben alles wächst und gibt, ziehen seine Wurzeln unten längst wieder nach. Nicht erst nach getaner Arbeit. Sondern ständig. Kraft geben und Kraft ziehen passieren gleichzeitig, nicht nacheinander. Genau das ist der Grund, warum er tragen kann, was er trägt.
Du bist dieser Baum. Du gibst jeden Tag. Stunde für Stunde, Klasse für Klasse. Das ist deine Krone, dicht und lebendig, das macht dich zu der Lehrerin, die du bist. Aber wie ein Baum brauchst auch du Wurzeln, die gleichzeitig nachziehen – nicht erst abends, wenn du längst leer bist. Genau darum geht es in Teach & Recharge. Nicht darum, weniger zu geben. Sondern darum, gleichzeitig auch neue Energie zu empfangen.
Teach & Recharge ist eine Masterclass für Lehrerinnen, die verstehen wollen, wie ihre Energie wirklich fließt – und wie sich ein Schultag so gestalten lässt, dass am Ende noch etwas für ihr Privatleben übrig bleibt.
Das, was ich dir in dieser Masterclass erzähle, wirst du nie wieder vergessen. Weil es so logisch und von so großer Bedeutung ist, wie der Baum, der pausenlos Sauerstoff produziert. Und weil es die Basis ist, auf der du all deine nächsten Energieziele aufbauen kannst.
Du erfährst…
…im Modul 1, wie deine Energie wirklich funktioniert Die Stresskurve, deine Hormone, dein Nervensystem – der wissenschaftliche und körperliche Hintergrund dazu, wie Energie in dir entsteht und wieder fließt. Woo Woo trifft Wissenschaft: Du verstehst endlich, was dein Körper dir die ganze Zeit schon sagt.
….im Modul 2, die Strategie für dein feminines Energiemanagement. Hier verbinden wir das Geben – deine Yang-Energie mit dem RECHARGE – deiner Yin-Energie. Wann gibst du Kraft. Wann holst du sie dir zurück. Und wie geht das über deinen Schultag verteilt – von der ersten Stunde bis zur eigenen Haustür.
… im Modul 3, wie du dranbleibst, auch wenn dein inneres Duracell-Häschen oder deine People Pleaserin Einspruch erhebt. Was, wenn du dir eine Pause vornimmst – und nach zwei Sekunden schon wieder aufspringst, weil dir etwas "Produktiveres" einfällt? Was, wenn deine Kolleg:innen das nicht so cool finden, wenn du dir jetzt in der Pause wirklich eine Pause gönnst? Für beide Herausforderungen gibt es eine einfache Lösung.
… im Modul 4, welche Tools du wann einsetzt. Konkrete RECHARGE-Rituale für die Momente, in denen es Zeit ist, deine Energie wieder aufzutanken. Vor der ersten Stunde. In der großen Pause. Nach einer schwierigen Klasse. Auf dem Nachhauseweg.
Das ist enthalten
Energie für dein Privatleben ist möglich. Sogar an einem random Wochentag mit ganz normalem Schulchaos.
Teach & Recharge – 59 €
Vier Module. Ein Workbook. Und der erste Schritt in deine High Energy Era.
TEACH & RECHARGE ist die erste Säule auf dem Weg zu stabiler Energie als Lehrerin. Wenn du danach spürst, dass du an neuen Gewohnheiten dranbleiben willst, wartet THE RECHARGE ROOM auf dich. Und wenn du f*cking ready bist für tiefere Arbeit, um deine energieraubenden Muster zu finden und endgültig zu mastern, ist das 5-monatige Gruppenmentoring, die HIGHER TEACHER UNIVERSITY dein perfekter Raum. Doch heute geht’s nur um den ersten Schritt. Fang einfach hier an. Teach & Recharge. Und dein Schuljahr wird nie wieder dasselbe sein.
Wie du deinen Schulalltag so strukturierst, dass am Ende des Tages noch Energie für dein Privatleben übrig bleibt.
Du kommst nach der Schule heim. Die Tasche fällt neben die Tür – und zum ersten Mal seit langem ist da noch etwas übrig. Energie für deine Kinder. Energie für deinen Partner. Energie für dich.
Das ist keine Fantasie. Das ist ein Rhythmus, den du lernen kannst.
Denn es gibt eine Version von dir, die durch den Schultag geht und gestärkt rauskommt, nicht ausgelaugt. Die weiß, wann sie ihre Energie geben kann – und wann sie sie sich zurückholt. Und diese Version ist gerade näher, als du denkst.
Schließ doch einfach mal kurz deine wunderschönen Augen. Denk nicht lange nach, mach einfach mit. Vor deinem inneren Auge erscheint ein großer, saftiger Baum. Seine Krone ist weit, seine Blätter sind dicht, den ganzen Tag über gibt er Sauerstoff ab – immer und immer wieder. Er ist geboren, um zu geben. Und doch verliert er sich dabei nie. Denn während oben alles wächst und gibt, ziehen seine Wurzeln unten längst wieder nach. Nicht erst nach getaner Arbeit. Sondern ständig. Kraft geben und Kraft ziehen passieren gleichzeitig, nicht nacheinander. Genau das ist der Grund, warum er tragen kann, was er trägt.
Du bist dieser Baum. Du gibst jeden Tag. Stunde für Stunde, Klasse für Klasse. Das ist deine Krone, dicht und lebendig, das macht dich zu der Lehrerin, die du bist. Aber wie ein Baum brauchst auch du Wurzeln, die gleichzeitig nachziehen – nicht erst abends, wenn du längst leer bist. Genau darum geht es in Teach & Recharge. Nicht darum, weniger zu geben. Sondern darum, gleichzeitig auch neue Energie zu empfangen.
Teach & Recharge ist eine Masterclass für Lehrerinnen, die verstehen wollen, wie ihre Energie wirklich fließt – und wie sich ein Schultag so gestalten lässt, dass am Ende noch etwas für ihr Privatleben übrig bleibt.
Das, was ich dir in dieser Masterclass erzähle, wirst du nie wieder vergessen. Weil es so logisch und von so großer Bedeutung ist, wie der Baum, der pausenlos Sauerstoff produziert. Und weil es die Basis ist, auf der du all deine nächsten Energieziele aufbauen kannst.
Du erfährst…
…im Modul 1, wie deine Energie wirklich funktioniert Die Stresskurve, deine Hormone, dein Nervensystem – der wissenschaftliche und körperliche Hintergrund dazu, wie Energie in dir entsteht und wieder fließt. Woo Woo trifft Wissenschaft: Du verstehst endlich, was dein Körper dir die ganze Zeit schon sagt.
….im Modul 2, die Strategie für dein feminines Energiemanagement. Hier verbinden wir das Geben – deine Yang-Energie mit dem RECHARGE – deiner Yin-Energie. Wann gibst du Kraft. Wann holst du sie dir zurück. Und wie geht das über deinen Schultag verteilt – von der ersten Stunde bis zur eigenen Haustür.
… im Modul 3, wie du dranbleibst, auch wenn dein inneres Duracell-Häschen oder deine People Pleaserin Einspruch erhebt. Was, wenn du dir eine Pause vornimmst – und nach zwei Sekunden schon wieder aufspringst, weil dir etwas "Produktiveres" einfällt? Was, wenn deine Kolleg:innen das nicht so cool finden, wenn du dir jetzt in der Pause wirklich eine Pause gönnst? Für beide Herausforderungen gibt es eine einfache Lösung.
… im Modul 4, welche Tools du wann einsetzt. Konkrete RECHARGE-Rituale für die Momente, in denen es Zeit ist, deine Energie wieder aufzutanken. Vor der ersten Stunde. In der großen Pause. Nach einer schwierigen Klasse. Auf dem Nachhauseweg.
Das ist enthalten
- 4 kompakte Video-Module
- Dein Teach & Recharge Workbook zum Mitschreiben, Vertiefen und Nachschlagen – inklusive der 3 Säulen stabiler Energie als Lehrerin
- Für die ersten 30 Frauen: Eine Ankerkarte zu dir nach Hause gesendet - für die Momente, in denen du deine Energie neu ausrichten willst.
Energie für dein Privatleben ist möglich. Sogar an einem random Wochentag mit ganz normalem Schulchaos.
Teach & Recharge – 59 €
Vier Module. Ein Workbook. Und der erste Schritt in deine High Energy Era.