Baue dein Business so auf, dass es zu deinem Leben als Mama passt und dich nicht ausbrennt.
Für ein Mom-Life in geil: Weniger Mental Load durch Dauer-Social-Media und andere unnötige Zeitfresser. Dafür ein planbares 5-stelliges Einkommen und mehr Zeit für deine Familie.
Course plan
FUNDAMENT
MODUL 1: ZEITMANAGEMENT
Die größten Zeitmanagement-Fehler von Mamas
Realistische Zeitfenster für Business-Mamas
Zeitfresser eliminieren
Familienalltag neu organisieren
Notfallstrategie für Chaos-Wochen
KI als Zeitbooster im Mama-Business
MODUL 2: MENTALE GESUNDHEIT & MENTAL LOAD
Mental Load reduzieren
Energie statt Zeit managen
Fokus & Prioritäten
Grenzen setzen & People Pleasing
Energiefresser Social Media
Selbstfürsorge & Nervensystem
Weiblicher Zyklus im Business
KI zur mentalen Entlastung
MODUL 3: MINDSET-THEORIE
Mindset ist kein Zufall
Dein Urzeit-Gehirn
Fight, Flight, Freeze & Fawn im Business
Warum Veränderung sich so schwer anfühlt
Wie du dein Gehirn neu programmierst
Identity-Work
Die größte Herausforderung bei Veränderung
Deine Vision
MODUL 3: MINDSET-DEEPDIVE
Workbook Einführung
Workbook 01 Schattenarbeit
THE GOLDEN WAY TO 10K
MODUL 4: POSITIONIERUNG
Grundlagen der Positionierung
Allgemeine vs. Spitze Positionierung
Zielgruppe
Alleinstellungsmerkmal
Traumkunden-Magnet
Lösungsansatz
Dein Positionierungssatz
