Voice within

Vier Tage raus aus dem Funktionieren.
Raus aus dem inneren Lärm.
Zurück in deinen Körper.
Zurück zu dir.

26.–29. November 2026
MUT.Haus Rhön

Wahrscheinlich kennst du das:

Du funktionierst. Im Job, in der Familie, für andere.

Von außen wirkt alles gut. Du bekommst gesagt, wie toll du alles im Griff hast.
Und trotzdem spürst du: So, wie es gerade läuft, ist es nicht mehr stimmig.

Dein Kopf ist ständig aktiv, dein Körper angespannt.
Und irgendwo auf diesem Weg hast du dich selbst ein Stück verloren.

Voice within ist ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommst.

Nicht durch Leistung, wie du es gewohnt bist. Sondern durch Ruhe.

Natur. Bewegung.

Atem. Stimme.

Das MUT.Haus Rhön Mitten im Biosphärenreservat.

Wiesen. Wälder. Weite Landschaft.

Ein Ort, an dem dein System automatisch langsamer wird.

Hier darfst du ankommen.

WAS DICH ERWARTET

Vier Tage, die dich zurück zu dir führen.

Morgendliches Yoga
Somatische Stimmarbeit
Meditation und Breathwork
Körperarbeit
Journaling
Soundbath und Mantrasingen
Sharingrunden
Zeit in der Natur

Du musst hier nichts können.

Du musst nicht singen.
Du musst nichts leisten.

Du darfst einfach da sein.


WAS SICH VERÄNDERN KANN
Der Körper wird ruhiger.
Der Kopf klarer.
Die innere Spannung lässt nach.

Du spürst wieder:

Verbindung zu deinem Körper.
Verbindung zu deiner Stimme.
Verbindung zu dir selbst.

DIE RAHMENINFOS
Voice within
26.–29. November 2026

MUT.Haus Rhön

Maximal 10 Frauen

Preis Retreat

600 € (inkl. MwSt) bis 31.08.2026
danach 700 € (inkl. MwSt)

(Sollte eine Einmalzahlung für dich nicht möglich sein, schreib mir eine Mail an kontakt@sabrinawunderlich.de, wir finden eine Lösung.)

Unterkunft und Verpflegung
buchst du direkt über das MUT.Haus.

Übernachtung im DZ / Person / Übernachtung 45,00 €
(3 Doppel-, 3 Zweibettzimmer)
zzgl. 1€ Kurbeitrag pro Pers./pro Übernachtung.

Alle weiteren Infos zur Buchung im MUT.HAUS bekommst du nach deiner Anmeldung per Mail von mir.

WER DICH BEGLEITET

Sabrina Wunderlich Logopädin und Stimmexpertin

Ich begleite Frauen dabei, wieder Zugang zu ihrem Körper und ihrer Stimme zu finden.
Im Retreat halte ich den Raum und leite die Stimm- und Körperarbeit.

Jenni
Hi, ich bin Jenni.
ich schaffe Räum, in denen du dir selbst begegnen kannst.
Jenseits von Rollen, Erwartungen und Bewertung.
Mit Yoga und Mantren lade ich dich ein, deinen Körper zu spüren und deiner Stimme
Ausdruck zu geben.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen ins Fühlen zu begleiten, denn nur wer sich selbst spürt,
kann auch anderen mit offenem Herzen begegnen.

Sophie Schenk

Als Gründerin des Printmagazines "Silence",
liegen mir Achtsamkeit und innere Ruhe
besonders am Herzen.
Ich bin Sophie, 23-jährige Designerin
und darf dich im Retreat in meinem
wohltuenden Soundbath
dazu einladen,
zur Ruhe zu kommen und
dich von sanften Klängen tragen zu lassen.

Soundbath

Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.


Vielleicht ist genau jetzt der Moment.

Ein paar Tage raus aus dem Alltag.

Zurück zu deinem Atem.
Zu deinem Körper.
Zu deiner Stimme.

Und zu dir.

Nur 10 Plätze verfügbar.