Die Erkrankungen Alzheimer, Parkinson, Depressionen und Angstzustände nehmen von Jahr zu Jahr zu. Woran kann das liegen und welche Lösungen gibt es?

Unsere mentale Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab, und ein sehr wichtiger ist die Zufuhr der richtigen Nährstoffe. Dieses Hörbuch fokussiert sich auf die Bedeutung von Vitalstoffen für unsere mentale Gesundheit und zeigt, wie wir unser Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen können.

Entdecke, welche Vitalstoffe für deine mentale Gesundheit am wichtigsten sind und wie du deine mentale Fitness steigern kannst, mit dem Ziel, auch bis in hohe Alter geistig gesund und fit zu bleiben.