Innere Ruhe finden – Selbsthypnose für mehr mentale Leichtigkeit

Stell dir vor, du hast jederzeit drei geführte Selbsthypnosen zur Hand – um Stress loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Dieser Mini-Kurs begleitet dich Schritt für Schritt in die Anwendung: Du startest mit einer kurzen Vorbereitung, bestätigst den Disclaimer – und kannst anschließend direkt mit den Meditationen arbeiten.

Das bekommst du

Geführte Vorbereitung für deine Selbsthypnose: Du startest mit klaren Hinweisen zur sicheren Anwendung sowie begleitenden Reflexionsfragen und einem Stress-Bewertungsbogen – damit du bewusst, achtsam und gut vorbereitet in die Selbsthypnose gehst.

Ein strukturiertes Selbsthypnose-Training (Dauer: ca. 6 Wochen) mit 3 aufeinander abgestimmten Selbsthypnosen: Der Kurs ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt tiefer in die Anwendung kommst und die Selbsthypnosen nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst:

• Trance-Training für optimale Selbsthypnose – als Aufbau-Session für tiefere Trancezustände und bessere Suggestibilität.
• Reise in dein inneres Paradies – zur Förderung von mentaler Leichtigkeit, innerer Ruhe und Stressabbau.
• Verbinde dich mit Dankbarkeit – zur Stärkung von Resilienz, Vertrauen und emotionaler Stabilität.

Dauerhafter Zugriff: Du erhältst zeitlich unbegrenzten Zugang zu allen Kursinhalten und kannst die Meditationen so oft nutzen, wie es für dich sinnvoll ist.

Extra praktisch: Du kannst die Meditationen direkt im Audio-Player anhören – und sie zusätzlich herunterladen, damit du sie auch auf deinem Handy griffbereit hast.

Empfohlene Reihenfolge

Woche 1–2: Trance-Training täglich (1× pro Tag).

Mindestens 4 Wochen: „Reise in dein inneres Paradies“ täglich, am besten abends.

Danach: Dankbarkeits-Selbsthypnose nach Bedarf – so oft, wie es dir guttut.

Wenn du bereit bist, wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen, dann starte jetzt – ganz in deinem Tempo.

Disclaimer:
Die angebotenen Selbsthypnosen und Meditationen dienen der Entspannung, inneren Beruhigung und Selbsterfahrung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.

Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung. Bestehende Behandlungen sollten nicht ohne fachliche Rücksprache unterbrochen oder abgebrochen werden. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine fachkundige medizinische oder therapeutische Stelle.

Hinweis zur Zahlungs- und Vertragsabwicklung:
Der Verkauf und die Zahlungsabwicklung dieses Produkts erfolgen über den Reseller namotto Universal Brands GmbH & Co. KG. Die inhaltliche Durchführung und fachliche Verantwortung liegen beim jeweiligen Anbieter des Kurses.