Bewusste Schwangerschaft - für Frauen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen – für sich, ihr Baby und den Weg, den sie in Schwangerschaft und für die Geburt gehen wollen.

Ein Frauenkreis für Transformation und selbstbestimmte Schwangerschaft.
Für Schwangere, die Verantwortung für ihre Schwangerschaft, Geburt und ihren Weg als Mutter übernehmen wollen.
Von Unsicherheit zu innerer Klarheit – Transformation statt Trost.
Das Angebot begleitet Schwangere nicht nur, sondern unterstützt sie, ihre Antworten zu finden und in ihre Weisheit und volle Kraft zu kommen.

Transformation vor Information
Kein Wissens-Download, sondern persönliche Entwicklung
Führung statt nur Begleitung
Rebecca fordert heraus, spiegelt und zeigt klare Wege auf
Exklusive Community
Max. 15 Teilnehmerinnen, die auf Augenhöhe sind und handeln statt jammern wollen
Ganzheitlicher Ansatz
Von Hypnobirthing über TCM bis Beckenboden, plus emotionale und mentale Arbeit
Flexible Teilnahme
Online via Zoom, mit Aufzeichnungen für volle Flexibilität

Ideal für Schwangere, die:

• Verantwortung für ihre Schwangerschaft übernehmen wollen (körperlich, mental, emotional)
• Sich ihren Ängsten stellen statt sie zu verdrängen
• Ihre eigenen Antworten finden wollen, nicht die Antworten anderer übernehmen
• Bereit sind zu wachsen, auch wenn es herausfordernd ist
• Klar werden wollen über ihre Wünsche, Grenzen und ihren Weg als Frau und Mutter

Nicht geeignet für Frauen, die:

• Nur Informationen konsumieren wollen, ohne selbst aktiv zu werden
• Jemanden suchen, der ihnen sagt, was sie tun sollen
• Nicht bereit sind, sich zu zeigen
• Ausschließlich Bestätigung suchen statt Wachstum

Umfang:

• 2 Live-Sessions pro Monat (90 min. via Zoom)
• Aufzeichnungen aller Sessions (dauerhafter Zugang)
• Online-Plattform mit allen bisherigen und neuen Inhalten
• Reflexionsimpulse für die Arbeit zwischen den Sessions
• Geführte Meditationen & Körperarbeit
• Community-Zugang für echten Austausch mit Schwangeren
• Willkommensgeschenk per Post 
• Max. 15 Teilnehmerinnen

Impulse (Beispiele):

• Vertrauen in den eigenen Körper stärken
• Kraft des weiblichen Körpers verstehen
• Eigene Geburtsvision entwickeln
• Hypnobirthing – Humbug oder nützlich?
• Umgang mit Angst & Unsicherheit
• Verbindung zum Baby vertiefen
• Raum für Wochenbett schaffen
• Bewegung & Ernährung in der Schwangerschaft
• Umgang mit Druck von außen
• Loslassen (mit praktischen Tools)
• Beckenboden vor und nach der Geburt
• TCM in Schwangerschaft & Geburt
• Atmung als Anker

Experten-Gäste:

Regelmäßige Gastbeiträge von Spezialistinnen (z.B. Lisa Preleuthner, Bettina Bühring, Monique Myrach) erweitern das Spektrum und bringen zusätzliche Perspektiven ein.

Vielleicht bist du sogar schon zum zweiten oder dritten Mal schwanger – und die Unsicherheit ist nach wie vor immer wieder da. Du denkst: „Das kann doch nicht sein?“ Doch, es kann. Weil du Leben trägst. Und das fühlt sich meist überwältigend und auch surreal an.

Schwer zu begreifen, was in deinem Körper geschieht. Der Tanz zwischen Freude und Sorge – gepackt in einen vollen Alltag, der einfach weiterläuft.
Wie soll das gehen? Der Circle ist dein geschützter Raum.
Ein fortlaufender Online-Frauenkreis, in dem du ankommen darfst – mit allem, was du fühlst. Ich begleite dich als Doula und Mentorin für Schwangerschaft und Geburt.
Mit Halt, Impulsen für dein Körperbewusstsein und echtem Austausch.

Umfang & Invest:

• Monats-Abo: 40 € 
• Monatlich kündbar
• Sofortiger Zugang zu allen bisherigen Inhalten
• Alle Sessions und Aufzeichnungen inklusive
• Voller Community-Zugang
• Bring a Friend"-Rabatt: 10% Ermäßigung bei gemeinsamer Anmeldung mit einer Freundin (per E-Mail anfragen)
• Max. 15 Teilnehmerinnen (exklusiv und persönlich)

Nächsten Live-Sessions: 
23.01. - 17:00 Uhr - Loslassen Teil 2
13.02. - 11:00 Uhr - Seelenverbindung zum Baby mit Lisa
27.02. - 18:00 Uhr 
06.03. - 11:00 Uhr - TCM für Schwangerschaft & Geburt mit Bettina
27.03. - 18:00 Uhr - mit Elterncoachin Monique

weitere Termine folgen.

Dein Circle für eine bewusste und selbstbestimmte Schwangerschaft.
Jeder Circle wird aufgezeichnet und du hast jederzeit Zugriff auf die Materialien und Aufzeichnungen.

Bist du dabei? Andere Frauen freuen sich gemeinsam mit dir zu wachsen.
Frauenkreise haben eine ganz besondere Kraft.

Wenn du unsicher bist, oder Fragen hast, schreib mir an: hallo@doulainhamburg.de