Du kennst das Muster:

Einen Tag läuft alles – am nächsten fühlt sich dein Körper an, als hätte jemand den Akku entfernt.

Dieses Workbook zeigt dir die 7 häufigsten Ernährungsfallen, in die berufstätige Frauen mit Endometriose tappen – und warum sie sich je nach Zyklusphase unterschiedlich stark auswirken.

Was du bekommst:

• Welche scheinbar „gesunden" Alltagsoptionen Entzündungen befeuern
• Warum Kaffee, Light-Produkte & Bäckerei-Snacks dich triggern
• Konkrete Mini-Alternativen für jeden Zyklustag
• Ohne starre Regeln. Ohne Verbote. Nur klare Orientierung.
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Von Dr. med. Claudia Philipp – Frauenärztin |  Endometriose | Adenomyose