Performance auf den Punkt, dann wenn Du es möchtest. Deine Reise zu mentaler Stärke beginnt hier!

Focus first! - Der Online-Kurs für ambitionierte Sportler:innen (ab ca. 16 J), die ihre mentale Stärke, sportliche Performance und das Wohlbefinden in Wettkampfsituationen verbessern möchten.

In diesem Kurs lernst Du:
...Dich in Wettkampf-Situationen auf das Wesentliche zu konzentrieren, um Dein Können abzurufen.
...Deine Stärken wahrzunehmen und Selbstbewusstsein aufzubauen.
...Deinen Körper zu regulieren, wenn Du es brauchst.
...einen hilfreichen Umgang mit Rückschlägen zu finden und Dich stetig weiterzuentwickeln.
...unterstützende Gedanken aktiv aufzusuchen.
...Deine Leistungskonstanz zu erhöhen.

Flexibilität. Lernen & üben, wann und wo Du willst.
Praktische Übungen. Setze das Gelernte direkt um!
Expertise und Erfahrung. Bei Dreams To Reality betreuen wir seit vielen Jahren Athlet:innen im Leistungs- und Spitzensport, im Jugend- sowie Profibereich. Du profitierst von unserer Erfahrung und erhältst unsere bewährtesten und effektivsten Methoden.

Im Video erfährst Du mehr.