Du hast schon mal von Ayurveda gehört, aber eigentlich weißt du nicht wirklich viel darüber. Ist Ayurveda auch nicht viel zu kompliziert und altmodisch?

Im eBook erkläre ich dir die Grundlagen des Ayurveda und was es mit der alten indischen Heilkunst auf sich hat. Typische Begriffe aus dem Ayurveda werden kurz erklärt. Du erfährst viel über die Bedeutung des Verdauungsfeuers und wie du es stärken kannst. Außerdem gehe ich auf den Nutzen für deine Selbstfürsorge ein.

Folgende Kapitel sind im eBook enthalten:

1. Selbstfürsorge
2. Geschichte des Ayurveda
3. 5-Elemente-Lehre
4. Die Doshas
5. Individuelle Konstitution
6. Agni, Ojas, Prana
7. Ayurveda Anatomie
8. Konstitutions-Analyse

Ich möchte dich für einen gesunden Lebensstill motivieren und dir zeigen, dass der Ayurveda ganz einfach und und undogmatisch in deinen Alltag integriert werden kann. Und vielleicht macht dir das eBook auch Lust auf mehr - mehr Ayurveda, mehr Selbstfürsorge, mehr Selbstliebe.