Erlebe einen Tag mit tiefer Verbindung und Raum für dich. Ein Raum zum Spüren, zum Sein, zum Stillwerden. Damit du dich wieder hören und spüren kannst.

Der Prana Power Retreat Tag ist ein ganzer Tag nur für dich. Zum Ankommen, Auftanken, Neuausrichten. Ich bin für dich da und halte den Raum für dich.

Ein Tag nur für dich. Ohne To-do-Liste, ohne Erwartungen, ohne Verpflichtungen.
Ein Tag zum Innehalten, zum Durchatmen, zum Auftanken.

In der wohltuenden Atmosphäre der Gesundheitslounge in der MACH160, in Berlin öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst. Hier darfst du einfach sein. Loslassen. Ankommen. Spüren.

Dieser Tag ist dein Rückzug vom Lärm im Außen.
Dein Körper darf sich entspannen. Dein Geist zur Ruhe kommen. Deine Seele wieder durchatmen.

Wir arbeiten individuell – sanft und tiefgehend zugleich:

  • Du kommst in eine ganzheitliche Ruhe.

  • Deine Energiespeicher füllen sich spürbar auf.

  • Innere Anspannung darf gehen.

  • Stress, der sich vielleicht schon lange festgesetzt hat, wird gelöst.

  • Du bekommst neue Klarheit – leise, aber kraftvoll.

Was dich erwartet:
Wir starten mit einem Ankommen-Ritual und einer gemeinsamen Ausrichtung auf deinen Tag. Was brauchst du? Womit bist du hier?

Je nachdem, was dich stärkt, fließen Elemente ein aus:

  • achtsamer Körperarbeit & Energiearbeit (Shiatsu und Qi Gong)

  • regenerativer Tiefenentspannung (VITORI® Kristallmatte)

  • ayurvedischen Impulsen für dein Gleichgewicht (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Routinen)

  • Reflexionszeit & stillem Sein

  • Aromatherapie (begleitend oder du stellst dir deine eigene Mischung her)

Du entscheidest. Ich begleite dich mit Präsenz, Erfahrung und Intuition.

Dein Prana Power Retreat Tag ist...

... ein liebevoller Neustart.
... eine Einladung, bei dir selbst wieder Heimat zu finden.
... wie ein leichter Reset für dein Nervensystem.

Dauer: 5 Stunden inkl. kleiner Pausen, Snacks und Getränke - Wir starten 9 Uhr
Ort: Gesundheitslounge MACH160, 12349 Berlin


Jetzt bist DU dran! Der Raum öffnet sich für dich. Du darfst bei dir ankommen und deinen Weg finden. Denn du bist wundervoll, wertvoll und wichtig!