Body Compass - Entdecke, was dein Körper wirklich braucht

Wir beginnen deine Reise mit einer intensiven und strukturierten Explorer-Session.
Gemeinsam entdecken wir:

• was dein Körper wirklich braucht
• welche Gewohnheiten dich stärken
• wie du Ernährung endlich unkompliziert in dein Leben integrierst

Du bekommst klare Orientierungspunkte statt „Ernährungsdschungel“.
Wir treffen uns gerne ONLINE oder PERSÖNLICH.


2. 🗺️ Deine Reiseroute: individueller, typgerechter Ernährungsplan
Kein 08/15-Plan – sondern deine individuelle Roadmap, abgestimmt auf:

• deinen Stoffwechsel & TCM–Typ
• deinen Alltag
• deine Ziele (Gewichtsmanagement, mehr Energie, Symptome lindern)
• deine Vorlieben

Ein Plan, der dir das Gefühl gibt: „Ich weiß genau, wie ich meine Ziele erreiche.“


3. 🧭 Ich bin dein Reiseguide

4-wöchige Begleitung via WhatsApp oder E-Mail
Du gehst nicht allein.
Ich begleite dich vier Wochen lang auf deinem Weg:

• Motivation und klare Impulse
• Antworten auf Fragen im Alltag
• Unterstützung bei der Umsetzung
• kleine Challenges für extra Abenteuerflair

Damit du dranbleibst – leicht, motiviert und selbstbewusst.