Das Zentrum unserer Aufmerksamkeit liegt oftmals außerhalb unserer Person, fernab unserer Körpersignale und unserer natürlichen sexuellen Energie und Lebenslust. Diese innere Abwesenheit ist die Hauptursache vieler Probleme, sie macht auch den Umgang mit unserer weichen und wilden Weiblichkeit und Sexualität teils herausfordernd oder unvollkommen.

In einem geschützten Raum reflektieren wir die Beziehung zu unserem Körper und überprüfen unsere Glaubenssätze zu Sex und Körperlichkeit. Gemeinsam erforschen wir weibliche Sexualität und richten mit einfachen Übungen unsere Wahrnehmung in unsere Mitte und das eigene Erleben im Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körper.

Wir verbinden uns mit unseren Brüsten, Cervix, Beckenboden, Schoßraum und unserem Blut und gehen in einen Dialog mit unserer Innenwelt, unseren Wünschen, Bedürfnissen und Kraft.

DER FRAUENZIRKEL - 5er Reihe online

Di 10. März, 18:30–20:30/21 – Menstruation, das missverstandene Geschenk
Entdecke deinen Zyklus als natürlichen Kompass und lerne, ihn zu ehren. Du erforschst die vier inneren Phasen, erkennst deine unterschiedlichen Bedürfnisse und gibst deinem Blut – frei von Scham und Tabu – seinen gebührenden Raum.

Di 24. März, 18:30–20:30/21 – Yoni Yoga
Finde die bewusste Verbindung zu deinem Beckenboden – deinem zentralen Kraftzentrum für Gesundheit und Lust. Durch gezielte Übungen spürst du die verschiedenen Schichten, aktivierst sie und vertiefst so deine innere Lebendigkeit und Selbstermächtigung.

Di 14. April, 18:30–20:30/21 – Love your boobies
Entdecke deine Brüste jenseits von Idealen und Vergleichen neu. In achtsamer Berührung erinnerst du dich an ihre Sensibilität, Lebendigkeit und ihre Verbindung zu Herz, Lust und Liebe – als Tor zu einem tieferen, orgiastischen Erleben.

Di 28. April, 18:30–20:30/21 – Cervix Awakening
Erlebe deinen Gebärmutterhals als Tor zwischen Körper und Geist, Materie und Mystik. Du verbindest anatomisches Wissen mit uraltem weiblichem Körperwissen und öffnest dich für die tiefe, kraftvolle Lust- und Lebenskraft deiner Gebärmutter.

Di 12. Mai, 18:30–20:30/21 – Die Kraft in deinem Becken
Öffne den Raum für deine ureigene Beckenenergie. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Übungen bringst du gespeicherte Erfahrungen, Gefühle und Blockaden ins Fließen und verbindest dich wieder mit der lebendigen, ursprünglichen Kraft in dir.

Sexual energy is the bridge back to our source. It is our connection back to our life force.