Zeit für echte Pausen in deinem Business- Alltag.
Course plan
Willkommen bei "Endlich echte Pausen"
Dein Weg durch Endlich echte Pausen
Modul 1: Wahrnehmen statt Übergehen
Modul 1. Schritt 1. Warum du Pausen nicht vergisst, sondern übergehst (Video & Workbook)
Modul 1. Schritt 2. Vom Tun ins Spüren. Arbeitslogik neu gedacht. (Video & Workbook)
Modul 2: Von der Wahrnehmung ins Verstehen
Willkommen im Modul 2
Modul 2, Schritt 1: Warum die Pause oft verliert (Video + Text)
Modul 2, Schritt 2: Warum regelmäßige Pausen biologisch sinnvoll sind (Video + Text)
Modul 2, Schritt 3: Was hinter deinem Pausenverhalten steckt (Video + Text)
Modul 2, Schritt 4: Welche Rolle dein Nervensystem in deinem Pausenverhalten spielt (Video + Text + Übung)
Modul 2,Schritt 5: Deine Fokusmuster verstehen (Video + Text + Workbook)
Modul 3: Veränderung und Intergration
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