Das erfolgreiche Originalkonzept nach Prof. Dr. Gert Kaluza
Stress gehört zu deinem Alltag – doch was wäre, wenn du ihm mit mehr Gelassenheit begegnen könntest? In unserem zertifizierten Onlinekurs „Gelassen und sicher im Stress“ lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress nachhaltig zu bewältigen und deine innere Balance zu stärken.
Was dich erwartet:
Entdecke, wie du stressige Situationen souverän meisterst, gelassener durchs Leben gehst und deine persönliche Lebensqualität steigerst. Melde dich jetzt an und investiere in deine Gesundheit!
Stress gehört zu deinem Alltag – doch was wäre, wenn du ihm mit mehr Gelassenheit begegnen könntest? In unserem zertifizierten Onlinekurs „Gelassen und sicher im Stress“ lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress nachhaltig zu bewältigen und deine innere Balance zu stärken.
Was dich erwartet:
- 4 Termine à 3 Stunden – Live via Zoom, flexibel und bequem von zu Hause aus
- Förderung durch die Krankenkasse – mindestens 75 € Zuschuss von deiner GKV
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Praxisorientierte Module:
- Modul 1: Einstieg ins Programm – die Grundlagen für einen stressfreien Alltag
- Modul 2: Förderliche Denkweisen – deine mentale Einstellung als Schlüssel zur Resilienz
- Modul 3: Problemlösetraining – praktische Tools für den Umgang mit Herausforderungen
- Modul 4: Entspannen und loslassen – Techniken, die Körper und Geist zur Ruhe bringen
Entdecke, wie du stressige Situationen souverän meisterst, gelassener durchs Leben gehst und deine persönliche Lebensqualität steigerst. Melde dich jetzt an und investiere in deine Gesundheit!
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