🛟 Deine emotionale Erste-Hilfe-Box für die Momente, in denen du nur noch funktionierst.

„Ich funktioniere für meine Fellnase – allerdings mehr schlecht als recht und danach bin ich vollkommen erledigt.“
Am liebsten würdest du schreiend davonrennen oder dich unter der Bettdecke verkriechen aber du musst trotzdem irgendwie durchhalten, wenn es deiner Fellnase schlecht geht oder eine herausfordernde Situation auf euch wartet.

Dann brauchst du kein weiteres "Alles wird gut"-Mantra.
Sondern einen konkreten Plan.
Und wirksame Strategien.

Was ist der Notfall[Plan]?
Ein klar strukturierter, sofort anwendbarer Begleiter für akute emotionale Überforderung an der Seite deines Tieres. Keine überfrachtete Theorie, sondern ein alltagstauglicher Rettungsanker für genau die Momente, in denen du nur noch „funktionierst“ oder von deinem Gefühlschaos überrollt wirst.

Was dich erwartet:
✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung für emotionale Akutsituationen damit du schnell wieder handlungsfähig wirst, vor allem wenn deine Fellnase dich besonders braucht
✔️ Alltagstaugliche, fundierte Tools zur Selbstregulation und Stressreduktion. Einfach, effektiv und sofort umsetzbar.
✔️ Reflexionsimpulse, die nicht überfordern für erste Schritte in Richtung Stressbewältigung und Krisenfestigkeit
✔️ Dein persönlicher Notfall[Plan] to go - schnell greifbar, wenn's mal brennt

Bereit, dir selbst Sicherheit zu geben?
👉 Hol dir jetzt den Notfall[Plan] für emotionale Akutsituationen und gib dir selbst genau das, was du in solchen Momenten wirklich brauchst:
Sicherheit. Struktur. Mitgefühl.