Du liebst deine Fellnase wie verrückt aber die Sorge, etwas falsch zu machen oder zu entscheiden steht dir oft im Weg, während die kritische Stimme in deinem Kopf irgendwie nie verstummt? Statt nach Leichtigkeit fühlt es sich nach „nie genug“ an?
Die Perfektionismus[Pause] unterstützt dich dabei, diesen Druck loszulassen, der am Ende nur zwischen dir und deiner Fellnase steht.
🧠 Modul 1 & 2 Psychoedukation & Ursachenforschung - verstehe, worin deine Angst vor Fehlern und dein wachsender Anspruch an dich begründet ist, welche positiven Facetten dein Perfektionismus hat und wo er dich und deine Fellnase belastet
💬 Modul 3 Integration - durchbrich emotionale Automatismen durch die Hinwendung zu deinen inneren Anteilen und der kritischen Stimme, die immer noch mehr von dir verlangt
🌿 Modul 4 Ressourcenstärkung: entwickle nachhaltige Strategien für mehr Gelassenheit und einen sanfteren Blick auf dich selbst
💡 Es geht nicht darum, weniger für deine Fellnase zu tun – sondern es mit mehr Leichtigkeit zu tun. Und genau hier setzt Perfektionismus[Pause] an.