Für alle Vielfühlenden, denen das Leid in der Welt manchmal zu viel ist
Ganz gleich, ob es die Wirtschaftslage, die Klimakrise, Tierleid, Kriege oder andere globale Probleme sind:
An den wenigsten Menschen geht das einfach so vorbei. Weltschmerz und Zukunftsängste betrifft ganz viele Tierhalter:innen.
Viele Tierhalter:innen stellen sich zunehmend Fragen über die Zukunft, die von Unsicherheit geprägt sind.
"Kann ich die Gesundheit meines Tieres zukünftig noch gewährleisten/managen?"
"Was passiert mit der Futterqualität, wenn das Klima sich weiter verschlechtert und mit medizinischen Versorgungsmöglichkeiten, wenn die Kosten weiter steigen?"
"Möchte ich in dieser Welt überhaupt noch eine Fellnase halten?"
"Sollte ich bei all den schlechten Nachrichten überhaupt noch informiert bleiben oder lieber alle Nachrichten meiden?"
...
All diese globalen Themen sind eng mit dem Faktor Tierwohl verknüpft - für viele Menschen werden hier also nicht nur Unsicherheiten bestärkt, sondern auch eigene Werte verletzt und in Frage gestellt. Es stellt sich also nicht nur die Frage, was da auf uns zu kommt und in welcher Welt wir hier gerade Leben, sondern auch die, welche Art Mensch und Tierhalter:in wir jetzt und zukünftig sein wollen (und ob überhaupt).
Egal ob es sich um Themen handelt, die wir auf unsere Fellnasen beziehen oder um allgemeine globale Krisen: Weltschmerz hat mit all den damit einhergehenden Gefühlen oft eine große Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden.
In diesem Workshop schauen wir uns die Auswirkungen psychoedukativ an - das heißt, du wirst besser verstehen, was da in dir vorgeht und welche Facetten und Konsequenzen diese emotionalen Herausforderungen für dich haben können. Außerdem geht es darum, eine neue, hilfreiche Perspektive zu finden und Möglichkeiten, um mit den aufkommenden Sorgen und unangenehmen Gefühlen umzugehen.
Was erwartet dich?
✔️ Psychologisch fundierter Blick auf das Thema Weltschmerz und Zukunftsangst, damit du weißt, was in dir vorgeht und wie du dir selbst helfen kannst
✔️ Einfach erklärtes Verständnis für dein emotionales Erleben von Angst, Ärger, Schuld, & Co., das du über die Thematik hinaus in deinem Alltag für dich nutzen kannst
✔️ Alltagstaugliche, fundierte Tools zur Selbstregulation und Stressreduktion - passend zum Thema. Einfach, effektiv und sofort umsetzbar.
✔️ Hilfestellungen für typische Herausforderungen beim Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Gedanken, damit du dich weniger überfordert fühlst
1 Stunde 50 Minuten Aufzeichnung gegliedert in die Themenbereiche 1) Was fühlst du genau? 2) Eine neue Perspektive und 3) Umgang im Alltag.
Kannst du dir nach der Buchung anschauen, wann und so oft du möchtest.
Auch anderen Gutes tun: 15% jeder Bestellung kommen einer Tierschutzorganisation zu Gute.