Wut ist eine der stärksten Emotionen, die Kinder kennen. Sie bricht laut, ungestüm und oft unerwartet hervor – mit Tränen, Schreien, Stampfen oder Rückzug. Viele Eltern sind im ersten Moment überfordert, weil sie selbst nicht gelernt haben, mit Wut umzugehen. Doch Kinder brauchen diese Emotion: Sie ist kein „Fehler“, sondern ein wichtiges Signal, dass etwas gerade zu viel ist oder ein Bedürfnis nicht erfüllt wird. Dieses Workbook unterstützt dich und dein Kind dabei, die Wut neu zu verstehen. Anstatt sie zu fürchten oder zu bekämpfen, lernt ihr gemeinsam, sie als Helferin zu sehen, die Grenzen zeigt und Bedürfnisse sichtbar macht.

Das erwartet euch im Workbook:

• Kindgerechte Erklärungen mit Bildern, Metaphern (Vulkan, Sturm, Tiger) und Übungen, die deinem Kind helfen, seine Wut zu verstehen.
• Körperübungen und Spiele, mit denen dein Kind Anspannung abbauen und seine überschießende Energie regulieren kann.
• Atem- und Beruhigungsrituale, die einfach im Alltag anwendbar sind und deinem Kind Sicherheit geben.
• Kreative Impulse wie Malaufgaben und kleine Bastelideen, die die Wut sichtbar machen und entlasten.
• Gefühlsbarometer und Reflexionsübungen, die dein Kind dabei unterstützen, seine Gefühle besser zu benennen und einzuordnen.
• Eltern-Infoboxen, die dir wertvolles Hintergrundwissen und Aha-Momente schenken – damit du dein Kind nicht nur begleitest, sondern auch dich selbst besser verstehst.

Für wen ist dieses Workbook?

• Für dich und dein Kind, wenn Wutanfälle euch im Alltag oft überrollen.
• Für dich, wenn du lernen möchtest, die Wut deines Kindes nicht als Angriff, sondern als Signal zu sehen.
• Für euch, wenn ihr Wege sucht, Gefühle gemeinsam zu verstehen und neue Rituale in den Alltag einzubauen.

👉 Mit diesem Workbook bekommt ihr nicht nur Übungen, sondern einen Werkzeugkasten für den Familienalltag. Ihr findet spielerische, kreative und körpernahe Methoden, die deinem Kind helfen, seine Wut zu verstehen und zu regulieren – und dir als Elternteil die Sicherheit geben, ruhig und klar zu begleiten. Schritt für Schritt entdeckt ihr: Wut ist kein Feind. Wut ist eine Botschafterin – und ihr könnt lernen, sie gemeinsam zu verwandeln.