Deine Epigenetik Challenge individuell hilft Dir, aus guten Vorsätzen oder guten Wünschen gelebte Realität zu machen. Innerhalb von nur 8 Wochen wirst Du damit die Weichen dafür stellen, dass Du an Körper, Geist und Seele gewinnst an Stimmigkeit und Harmonie. Hin zu dem vielleicht besten Lebensgefühl - und der besten Prognose - die Du bisher je hattest. Und so geht das:

In Deiner Epigenetik Challenge individuell sind folgende Inhalte enthalten:
  1. Das Wichtigste zur Epigenetik in 8 Videolektionen (je ca. 60 Minuten lang, 1 x pro Woche), denn: Langlebigkeit kannst Du ganz einfach lernen.
  2. Lifetime Zugang zum Ess Kultur Pur Online Kurs - zum Selbststudium für Kraft, gute Struktur und stimmige Kombinatorik in Deinem Essen: (26 Lektionen à 20 Minuten), denn Du bist was Du isst.
  3. Zugang zu einem zertifizierten Test zu Deinem aktuellen biologischen Alter - für vorher und für nachher.
  4. Zugang zum internen Bereich der Ess Kultur Pur App für Austausch und Fragen, wahlweise zusätzlich auch:
  5. Zugang zur geschlossenen Ess Kultur Pur Facebook Gruppe für Austausch und Fragen (also optional)
  6. sechs-seitiger 8-Wochenplan: mit wöchentlich 100 - 1.500 Punkten kannst Du jeden Abend live mit verfolgen, ob Dein BioAge gerade runter geht - oder rauf.
Das Beste daran ist: Bei allem bist Du völlig frei in Deiner Zeiteinteilung - eben individuell. Aber nicht allein. Über die Ess Kultur Pur App und/oder die facebook Gruppe kannst du Dir (wenn Du magst) jederzeit Expertise, Erfahrung und Beratung dazu holen - von Anne und von erfahrenen Teilnehmern. Und Deine Fortschritte mit uns feiern!
Hier und jetzt gebe ich Dir schon die erste Idee, wie Du dabei optimal vorgehen kannst:
Optimiere mit kleinen Impulsen Dein Essen einfach in den ersten 30 Tagen ab Start - anhand der kurzen Video Lektionen dazu.
Und erfahre mit je einer Epigenetik Video-Lektion pro Woche, wie Du die anderen vier Bereiche der Epigenetik (Bewegung, Entspannung, Mentalfeld und Sozialfeld) elegant an Deinen Lebensstil und Deinen Rhythmus anpassen kannst. Wenn dann zwei Monate vergangen sind, wirst Du kaum glauben, wie schnell es gehen kann, ein neuer Mensch zu sein.