Dieser 4-wöchige+ Online-Kurs führt dich tief zu dir selbst und unterstützt dich dabei, dein wahres Selbst zu entfalten. In den vier essenziellen Säulen – Deine Seele und Du, Dein Familiensystem und Du, Dein Inneres Kind und Du, Dein Körper und Du – erkundest du deine tiefsten Muster, löst Widerstände und stärkst deine Verbindung zu dir selbst.
Durch Systemische Aufstellungsübungen, Breathwork und Somatic Work erhältst du kraftvolle Tools, die dich nachhaltig begleiten und dich in deine volle Selbstbestimmung und Authentizität führen. Bereit, dir selbst treu zu sein? 💫
Course plan
Herzlich Willkommen
Dein Willkommensvideo
Meditation „Alles ist bereits“
Deine Vision - Was willst du wirklich?
Was wäre, wenn…
Das Wichtigste zuerst
Deine starke Mitte und die TCM
Das autonome Nervensystem und seine Reflexantworten
Deine Atemarbeit
Best of Supplements
Die Heilkrise
Unterstützung Entgiftung
Meditation für dein 3. Chakra und Erklärung der einzelnen Chakren
Deine Seele und Du
Deine Reflexionsfragen
Bodywork „Orientiere dich“
Dein Seelenweg
Meditation und Aufstellungsübung Deine Seele und Du
Meditation Verbindung zu deiner Seele
Grenzen setzen für seelisches Wachstum
Dein Inner Circle & Meditation Innere Kriegerin
Dein Inneres Kind und Du
Deine Reflexionsfragen
Bodywork „Wahrnehmen Innen & Aussen“
Deine inneren Kinder (Anteile) und Du
Beispiele Anteile Collage
Deine Aufstellungsübung Dein inneres Kind und Du
Meditation Reise zum inneren Kind
Dein inneres Kind und seine Essenz
Warum du immer wieder die gleichen Menschen anziehst
Dein Familiensystem und Du
Deine Reflexionsfragen
Bodywork „Zurücklehnen“
Dein Familiensystem und Du
Transformationsübung „Belastendes abgeben, Kräfte erhalten“
Meditation Reise zu den Ahnen
Gebet am Morgen des Lebens
Dein Körper und Du
Deine Reflexionsfragen
Bodywork „Ich bin in diesem Moment in Sicherheit“
Dein Körper und Du
Wake and Release-Bodywork und Aufstellungsübung Dein Körper und Du
Verkörperung deiner Gefühle
Innere Reise „Interior Design Körper“
Deine Schatzkiste
Deine aktivierende & manifestierende Breathwork
Kurze Breathwork für innere Ruhe oder mehr Energie
MiniMax Coaching „Dein Mentor“ - hole dir Rat
MiniMax Coaching „Gefühlsobjekte finden“
MiniMax Coaching „Inquiry“ - bringe alles ins Fliessen
MiniMax Coaching „Schreibe deine Geschichte neu“
Meditation „Dein magischer Garten der Gefühle und dein Krafttier“
Meditation „Reise zu deinen Erinnerungs-Kugeln“
Meditation „Connect with the Universe“
Bodywork „Energieschloss 26“ für Abgrenzung
Bodywork „Finger strömen“ - Emotionsregulation
Bodywork „Zip up“ für Abgrenzung
Bodywork „Wutparty“ - lass es raus!
Bodywork „Fontänenmassage“ für Ruhe und Glück
Bodywork „Zeitlupe“ - Raus aus Freeze
Bodywork „Folge der Schwere“ - wenn du kaum aus dem Bett kommst
Bodywork „Vagus-Stimulierung“ 1
Bodywork „Vagus-Stimulierung“ 2