Dokumentiere deinen Fortschritt
Hier findest du deinen Übungsplan. Lade dir bitte das PDF herunter, trage deinen Namen ein und dokumentiere jeden Tag deinen Fortschritt indem du dir Notizen zu den einzelnen Asanas machst. Die Vorgaben von mir sind Maximalvorgaben, daher ist es gar kein Problem, wenn du noch nicht alle Durchgänge schaffst, aber du hast ein Ziel auf das du hinarbeiten kannst.
Viel Spaß beim Lernen, Üben und Fortschritte machen!
Hier findest du deinen Übungsplan. Lade dir bitte das PDF herunter, trage deinen Namen ein und dokumentiere jeden Tag deinen Fortschritt indem du dir Notizen zu den einzelnen Asanas machst. Die Vorgaben von mir sind Maximalvorgaben, daher ist es gar kein Problem, wenn du noch nicht alle Durchgänge schaffst, aber du hast ein Ziel auf das du hinarbeiten kannst.
Viel Spaß beim Lernen, Üben und Fortschritte machen!
Dein F-M-Yoga Fortschritt
