Nutze diese kompakte und effektive 14-tägige Workout Reihe und straffe dein gesamtes Gesicht in nur 11 Minuten täglich. Ob Neuling oder bereits erfahren - der Kurs bietet dir den optimalen Rahmen und ein aufeinander aufbauendes Übungskonzept für beste Ergebnisse.

Was können deine Ergebnisse sein?

* reduzierte Falten
* strafferes Hautbild
* reduzierte Tränensäcke
* reduzierte Schwellungen
* gesunder Teint
* straffere Kinn- und Halspartie
* anheben der Mundwinkel
* allgemein frischeres Gesicht
* uvm.

14 Tage. 14 Workouts.
11 Minuten täglich.


Nutze die Anatomie deines Gesichts und lerne, wie du durch gezieltes Training Falten minimieren und deine Haut straffen kannst.



Inhalt

Full Face Lift KOMPAKT ist der ideale Einstieg in die Face Yoga Welt. Das Programm beruht auf der seit 18 Jahren bewährten Face Yoga Method. Alle Bereiche werden in 14 Tagen angesprochen und bearbeitet. Alles, was es dafür benötigt, ist dein COMMITMENT.
Ein knackiges und effektives Programm für alle.

✅ Sofortiger Zugriff auf alle Kursinhalte
✅ Trainiere mit 14 verschiedenen Face Yoga Routinen dein gesamtes Gesicht
✅ Profitiere von detaillierten Anleitungen, sowie den besten Übungen für ein strafferes Gesicht
✅ Hohe Realisierbarkeit durch kurze Trainingseinheiten



Die Lehrerin:

Das bin ich, Kerstin. Seit 2021 bin ich zertifizierte Face Yoga Lehrerin nach der Face Yoga Method von Fumiko Takatsu.
Ich freue mich, dass ich in einer intensiven Ausbildung von der Urmutter des modernen Face Yogas lernen durfte. Ihre Methode wird seit 18 Jahren immer weiter entwickelt und optimiert, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Weitere Ausbildungen:
Meine Ausbildungen als Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, medizinische Fachangestellte und Schauspielerin geben mir die Möglichkeit, ganzheitlich und auf verschiedenen Ebenen mit Menschen zu arbeiten. In den letzten Jahren habe ich Menschen als Self Care Coach begleitet und mit ihnen an einem positiven Mindset und einer individuellen & gesunden Morgenroutine gearbeitet.
Alles ist miteinander verbunden und ich freue mich, Menschen dabei zu unterstützen, noch mehr Verbindungen in sich zu entdecken.


Fragen & Antworten

Mit welchen Ergebnissen kann ich rechnen?
Leider gibt es keine pauschale Antwort, welche auf alle passt. Jedes Gesicht ist anders. Wenn du täglich übst, sehen die meisten nach ca. 2 Wochen sichtbare Veränderungen. Da wir unser Gesicht täglich sehen, kann es schwieriger sein, die Veränderungen wahrzunehmen. Deshalb ist es empfehlenswert, den Fortschritt mit einem neutralen Vorher/Nachher Bild festzuhalten.
Wie mit allen Dingen im Leben passiert die MAGIC dann, wenn wir dran bleiben.

Ich habe noch die Face Yoga gemacht. Ist das Programm für mich geeignet?
Kein Problem! Das Programm ist Beginnerfreundlich.
In den Videos wirst du Schritt für Schritt angeleitet, sodass du die Übungen korrekt ausführen und natürlich auch Ergebnisse erzielen kannst.

Wann bin ich zu "alt" oder zu "jung" für Face Yoga?
Es gibt keinen schlechten Moment, um zu starten.
Bei dir hat die Schwerkraft noch nicht zugeschlagen? Super! Dein Zukunfts-Ich wird es dir danken, wenn du bereits jetzt deine Gesichtsmuskeln trainierst und lernst, wie du dein Gesicht mit Ausdruck bewegen kannst, ohne dabei Falten zu kreieren.
Die Schwerkraft war bereits am Werk? Auch fein. Face Yoga kann dir helfen, dein Gesicht, Kinnlinie & Hals auf eine ganzheitliche Art zu straffen. Ein natürliches Face Lift, dass dir einen gesunden GLOW geben wird.

Kann ich Face Yoga praktizieren, wenn ich einen Eingriff im Gesicht hatte?
Bitte kontaktiere deinen behandelnden Arzt bevor du mit Face Yoga beginnst.

Du hast eine andere Frage?
Kontaktiere mich gerne per E-Mail.

Course plan

MODUL 1: Wichtige Infos bevor es losgeht
MODUL 2: Workouts Tag 1-7
MODUL 3 - Workouts Tag 8-14
MODUL 4: Wie geht es weiter?