Der Fitness-Boost, der perfekt in DEIN LEBEN passt!
STRONGER YOU ist dein 20-Minuten-Workout für mehr Kraft, Stabilität und ein starkes Körpergefühl.
Egal ob nach der Rückbildung oder einfach, um wieder fit zu werden.
6 effektive Einheiten: 3 Ganzkörper-Workouts und 3 Fokus-Trainings.
Für alle Frauen, die sich im Alltag stark, energiegeladen und einfach wohl in ihrem Körper fühlen wollen.
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Egal ob nach der Rückbildung oder einfach, um wieder fit zu werden.
6 effektive Einheiten: 3 Ganzkörper-Workouts und 3 Fokus-Trainings.
Für alle Frauen, die sich im Alltag stark, energiegeladen und einfach wohl in ihrem Körper fühlen wollen.
Course plan
Basic Wissen
Einführung Stronger YOU
WarmUp
CoolDown
Kurs 1
Kurs 2
Kurs 3
Kurs 4
Kurs 5
Kurs 6
