Das ideale Duo für deine Zeit nach der Geburt – und weit darüber hinaus.

Postnatal Power begleitet dich ab Woche 6 postpartum mit 8 sicheren 20-Minuten-Workouts für Rückbildung, Beckenboden, Core und sanfte Ganzkörperkraft.

Stronger YOU führt dich danach weiter: 6 kraftvolle 20-Minuten-Workouts für Ganzkörper, Core und Fokus-Bereiche. Für mehr Energie, Kraft und ein starkes Körpergefühl.

Für alle Frauen, die nach der Rückbildung dranbleiben oder einfach wieder fit werden möchten.