Haftungsausschluss
Sie sollten sich von Ihrem Arzt beraten lassen, bevor Sie mit diesem oder einem anderen Fitnessprogramm beginnen. Dieses Programm ist möglicherweise nicht für Ihr Fitnessniveau geeignet. Sie könnten einem Verletzungs- oder Gesundheitsrisiko ausgesetzt sein, wenn Sie an
- Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte (oder in der Familie) gelitten haben
- wenn Sie im letzten Monat jemals Brustschmerzen hatten
- wenn Sie sich nicht körperlich betätigen
- rauchen
- einen hohen Cholesterinspiegel haben
- fettleibig sind
- einen anderen medizinischen oder körperlichen Zustand haben, der durch eine Änderung der Aktivität verschlimmert werden könnte.
- Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte (oder in der Familie) gelitten haben
- wenn Sie im letzten Monat jemals Brustschmerzen hatten
- wenn Sie sich nicht körperlich betätigen
- rauchen
- einen hohen Cholesterinspiegel haben
- fettleibig sind
- einen anderen medizinischen oder körperlichen Zustand haben, der durch eine Änderung der Aktivität verschlimmert werden könnte.
Starten Sie dieses Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt davon abrät. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während der Durchführung dieses Trainings Schmerzen, Unbehagen, Benommenheit oder Übelkeit verspüren, sollten Sie sofort mit dem Training aufhören und einen Arzt aufsuchen.
Die Fitnesstrainerin, Herausgeberin, Autoren und/oder Herausgeberin von diesen Videos gibt keinerlei Zusicherungen oder Gewährleistungen in Bezug auf den Inhalt ab und haftet nicht für direkte und indirekte Folgeschäden, die sich daraus ergeben können. Sie übernehmen selbst alle Verletzungsrisiken, indem Sie die hierin enthaltenen Übungen durchführen.
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Achtung: Nur für den privaten Gebrauch. Die unbefugte Vervielfältigung oder Verbreitung dieser Videos ist illegal. Das Bundesgesetz sieht schwere zivil- und strafrechtliche Strafen für die unbefugte Vervielfältigung, Verbreitung oder Ausstellung von urheberrechtlich geschütztem Material vor.
Nicht wünschen sondern TUN
Deine Christin
....und los gehts!!