Haftungsausschluss
Du (ich hoffe das Du ist in Ordnung) solltest dich von Deinem Arzt beraten lassen, bevor Du mit diesem oder einem anderen Fitnessprogramm beginnst. Dieses Programm ist möglicherweise nicht für Dein Fitnessniveau geeignet. Du könntest einem Verletzungs- oder Gesundheitsrisiko ausgesetzt sein, wenn Du
- an Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte (oder in der Familie) gelitten hast
- wenn Du im letzten Monat jemals Brustschmerzen hattest
- wenn Du dich nicht körperlich betätigst
- rauchst
- einen hohen Cholesterinspiegel hast
- einen anderen medizinischen oder körperlichen Zustand hast, der durch eine Änderung der Aktivität verschlimmert werden könnte.
- an Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte (oder in der Familie) gelitten hast
- wenn Du im letzten Monat jemals Brustschmerzen hattest
- wenn Du dich nicht körperlich betätigst
- rauchst
- einen hohen Cholesterinspiegel hast
- einen anderen medizinischen oder körperlichen Zustand hast, der durch eine Änderung der Aktivität verschlimmert werden könnte.
Starte dieses Programm nicht, wenn Dein Arzt davon abrät. Wenn Du zu irgendeinem Zeitpunkt während der Durchführung dieses Trainings Schmerzen, Unbehagen, Benommenheit oder Übelkeit verspürst, solltest Du sofort mit dem Training aufhören und einen Arzt aufsuchen.
Die Fitnesstrainerin, Herausgeberin, Autorin und/oder Herausgeberin von diesen Videos gibt keinerlei Zusicherungen oder Gewährleistungen in Bezug auf den Inhalt ab und haftet nicht für direkte und indirekte Folgeschäden, die sich daraus ergeben können. Du übernimmst selbst alle Verletzungsrisiken, indem Du die hierin enthaltenen Übungen durchführst.
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Achtung: Nur für den privaten Gebrauch. Die unbefugte Vervielfältigung oder Verbreitung dieser Videos ist illegal. Das Bundesgesetz sieht schwere zivil- und strafrechtliche Strafen für die unbefugte Vervielfältigung, Verbreitung oder Ausstellung von urheberrechtlich geschütztem Material vor.
Nicht wünschen sondern TUN
Deine Christin
....und los gehts!!