Online Breathwork Session ¦ 75 min
In dieser Session erhältst du wichtige Hinweise, wie du dich sicher durch eine Online Breathwork Session navigieren kannst und das wundervolle Tool in deinen eigenen 4 Wänden für dich nutzen kannst.
In dieser Online Session erwartet dich:
In dieser Session erhältst du wichtige Hinweise, wie du dich sicher durch eine Online Breathwork Session navigieren kannst und das wundervolle Tool in deinen eigenen 4 Wänden für dich nutzen kannst.
In dieser Online Session erwartet dich:
- Eine kurze Einführung: Was ist Breathwork?
- Anleitung in die Atemtechniken
- Safety Tools für Breathwork at home
- 45 min angeleitete Atemreise
- Schlussentspannung & Integration