Du wolltest schon immer mal Achtsamkeit in deinen Unterricht einführen, hast dich aber bislang noch nicht so richtig getraut? Oder du fandest du bislang einfach noch nicht die passenden Übungen für Jugendliche? Vielleicht bist du aber auch schon mittendrin, hast Achtsamkeit in deinen Unterricht integriert und möchtest noch mehr Input & Übungen mit an die Hand bekommen?

In diesem E-Book habe ich all meine Erfahrungen und Erfolgsrezepte zur erfolgreichen Einführung von Achtsamkeit im Unterricht mit Jugendlichen zusammengefasst. Es soll dir als Lehrkraft einen Überblick verschaffen, Orientierung geben, als Leitlinie fungieren und nicht zuletzt an die Hand nehmen, um selbst die ersten Schritte zu gehen.

⤵️ Das erwartet Dich:

erprobte Basis-Achtsamkeitsübungen für den täglichen Gebrauch
fundiertes Wissen über Achtsamkeit
Erfolgsformel zur Einführung von Achtsamkeit bei Jugendlichen
Schritt für Schritt Anleitung zur Einführung
Inspirationsgeschichten
Checkliste für wichtige Rahmenbedingungen zur Einführung
Meditationsanleitung

⤵️ Das E-Book ist perfekt für Dich, wenn:

du nach Herangehensweisen und Übungen für die Einführung von Achtsamkeit in den Unterricht mit Jugendlichen gesucht hast
du gern ruhig und gesammelt in deinen Unterricht starten möchtest
du mit Schüler:innen zusammenarbeiten möchtest, die alle Voraussetzungen für gutes Lernen in sich tragen
du dir und deinen Schüler:innen Ruheinseln im stressigen Schulalltag schaffen möchtest
deinen Schüler:innen mehr beibringen möchtest, als was die typischen Schulfächer bieten

✨ Achtsamkeitsübungen haben zahlreiche positive Wirkungen auf das Lernverhalten von Jugendlichen - noch viel mehr jedoch auf ihr Leben. ✨