Viele denken: „Ich geh doch barfuß zu Hause – das reicht doch?“
Aber ohne Technik, ohne Muskelaktivierung & ohne Struktur? Da wird aus barfuß schnell planlos.

Ziel des Kurses:
👉 Sicher & aktiv barfuß gehen – selbst bei Fußfehlstellungen (Platt-, Senk-, Spreizfuß, Hallux usw.).
👉 Alltag = Trainingsfläche, nicht nur Chillzone.
👉 Du gehst barfuß – aber richtig.