Wovor hast du Angst?
Wenn sich jede Entscheidung anfühlt, als könnte sie die falsche sein.
Deine Angst verstehen, versorgen und verwandeln: transgenerational & systemisch.

live via Zoom am 21.10.2026 von 20:00 - 21:30 Uhr.
inklusive Aufzeichnung

Du willst prinzipiell gute Entscheidungen treffen, für dich oder dein Kind.

Also denkst du nach, liest nach, wägst ab, fragst andere.
Denkst noch einmal nach und nochmal und nochmal...

Bedürfnisorientiert begleiten oder doch mal strenger reagieren?
Auf meinem bisherigen Weg bleiben oder noch einmal neu entscheiden?
Kita wechseln oder bleiben?
Das Kind schützen oder ihm etwas zutrauen, oder aber auch, welche Winterjacke ist die richtige?

Unter diesen ganzen Fragen hast du den Moment verpasst in dem es längst nicht mehr nur um diese eine Entscheidung.

Es geht um die Angst davor, mit der falschen Entscheidung etwas anzurichten.

✦ Was, wenn ich mein Kind damit verletze?
✦ Was, wenn ich seine Bedürfnisse übersehe?
✦ Was, wenn ich später merke, dass ich falsch entschieden habe?
✦ Was, wenn ich meine eigenen Muster weitergebe?
✦ Was, wenn alle anderen sehen, dass ich es falsch mache?

Wenn jede Entscheidung Folgen haben könnte, fühlt sich irgendwann keine Entscheidung mehr sicher an.

Entscheidungsangst sieht erstaunlich oft nach Gewissenhaftigkeit aus.

Sie zeigt sich nicht immer als offensichtliche Angst.
Manchmal sieht sie aus wie Vorbereitung, wie Recherche, Reflexion.
Sie tarnt sich als noch ein Podcast, noch ein Buch, eine zweite Meinung.

Ich möchte es einfach richtig machen und natürlich trägst du Verantwortung für dein Kind.

Die entscheidende Frage ist aber:
Was passiert, wenn Gewissenhaftigkeit, Verantwortung und Angst so eng miteinander verbunden sind, dass du kaum noch unterscheiden kannst, wer gerade deine Entscheidung trifft?


Du kennst inzwischen viel über Bindung, Trauma, Trigger, Gefühle und transgenerationale Muster.

Dieses Wissen kann enorm hilfreich sein.

Es kann gleichzeitig neuen Druck erzeugen, wenn plötzlich jede Entscheidung die Möglichkeit in sich trägt, etwas „kaputtzumachen“.

Anstatt zu Fragen: Wie treffe ich immer die richtige Entscheidung?
Frage lieber: Wie kann ich entscheiden, obwohl ich keine Garantie bekommen und mir danach trotzdem vertrauen?


Was, wenn du nicht noch mehr Sicherheit brauchst, sondern mehr Vertrauen darin, mit Unsicherheit umgehen zu können?

In diesem Workshop schauen wir darauf, warum sich manche Entscheidungen für dich so existenziell anfühlen. Welche Erfahrungen, Familiengeschichten und alten Beziehungsmuster dabei mitentscheiden und wie du unterscheiden kannst:

Ist das gerade eine reale Gefahr, oder fühlt sich eine Entscheidung nur deshalb gefährlich an, weil ich gelernt habe, dass Fehler, Konflikte oder Enttäuschung Beziehung kosten können?

Nach diesem Abend wirst du …

✦ leichter Entscheidungen treffen können, ohne vorher hundertprozentig wissen zu müssen, dass sie richtig sind.

✦ verstehen, wie deine eigene und möglicherweise auch transgenerationale Geschichte geprägt hat, was sich für dich sicher, falsch oder gefährlich anfühlt.

✦ unterscheiden können, wann du gerade sorgfältig abwägst und wann die Angst versucht, durch Kontrolle eine Sicherheit herzustellen, die es nicht geben kann.
✦ besser aushalten können, dass dein Kind oder andere Menschen mit deiner Entscheidung unzufrieden sein dürfen, ohne dass sie dadurch automatisch falsch wird.

✦ wieder stärker spüren können:

Ich darf entscheiden.
Ich darf mich irren.
Ich darf neu entscheiden.
Ich kann mir trotzdem vertrauen.

Oh man, ich will unbedingt dabei sein!

Vielleicht zögerst du noch und fragst dich:

„Ich bin abends vollkommen k.o. und habe keine Energie mehr.“
Dieser Abend kostet dich keine Energie er gibt sie dir zurück. Du musst nichts vorbereiten, nichts leisten. Einfach ankommen, Zuhören, Durchatmen.

„Ich möchte meine privaten Wunden nicht vor Fremden offenlegen.“
Du musst gar nichts teilen. Es gibt keinen Zwang zum Reden. Dieser Raum ist sicher, geschützt und du nimmst anonym genau das mit, was für dich passt.

„Bringt das wirklich was?"
Zwei Stunden die dir zeigen was hinter deiner Wut steckt können der Anfang von etwas sein das bleibt.

„29 € – lohnt sich das?"
Das ist weniger als ein Familienausflug zum Indoorspielplatz und es kann verändern was morgen früh am Frühstückstisch passiert.

"„Was ist, wenn ich am Termin nicht live dabei sein kann?"
Kein Problem! Es gibt eine vollständige Aufzeichnung des Abends. Diese steht dir nach dem Live-Termin 6 Wochen lang im geschützten Mitgliederbereich zur Verfügung. Du kannst dir die Impulse und Übungen also ganz flexibel in deinem eigenen Tempo anschauen, wiederholen oder nacharbeiten.

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