Dieses Programm ist für alle Frauen, die...
... endlich mehr körperliche Kraft und Stabilität spüren wollen,
... sich mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen,
...statt planloser Internet-Übungen einem bewährten Trainingsfahrplan folgen wollen,
...eine persönliche und professionelle Begleitung durch mich als Expertin schätzen und wollen.
Warum dieses Programm wirkt
- Zwei wertvolle Trainingsansätze sind in einem durchdachten Konzept vereint: ganzheitliches Faszien- und modernes Beckenbodentraining.
- Du profitierst von einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Aufbau, der dir sowohl Elastizität und Geschmeidigkeit als auch Kraft und Stabilität bringt.
- Meine persönlichen Tipps als Expertin sind unersetzlich - hunderte von Frauen habe ich bereits ergebnisstark begleitet.
- Und weil du gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen trainierst, die dich inspirieren, stärken und deinen Erfolg mitfeiern!
Was du bekommst
✔️ Doppelter Mehrwert in einem einzigen Programm: Faszien- & Beckenbodentraining, perfekt aufeinander abgestimmt
✔️ Klare Struktur: Jede Woche ein neues Modul mit aufbauendem Trainingsfokus
✔️ Detaillierte Trainingspläne – dein Rundum-Sorglos-Plan für jeden Tag
✔️ Knackige, kurze Videos für wichtige Übungssequenzen – professionell angeleitet, jederzeit abrufbar
✔️ Zielgerichtete, kurze Fragebögen – für deinen Erfolgs-Check
✔️ Wertvolle, einfach Tipps für Sport und Alltag - für nachhaltige Wirksamkeit
✔️ Persönliche Begleitung durch mich als Expertin, damit du wirklich dranbleibst
Dein Mehrwert
Hier bekommst du kein Training von der Stange, sondern ein Programm, das wirkt – weil es auf Wissen, Struktur und persönlicher Begleitung basiert. Du spürst Fortschritte, gewinnst Sicherheit und entwickelst echte innere Stärke.
Das Ergebnis: mehr Kraft, mehr Leichtigkeit, mehr du.
STARTE JETZT - DEIN KÖRPER WIRD ES DIR DANKEN!
Was meine Kundinnen sagen:
LEG AUCH DU JETZT LOS!
Weitere Kursinformationen
Dieser Kurs eignet sich für Frauen in allen Lebensphasen - nach einer Geburt (Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein) bis in die Postmenopause. Er findet jeweils von 19 - 20 Uhr Live-Online (per Videokonferenz) via ZOOM statt und beinhaltet 10 Kurstermine: 13. Januar - 24. März 2026. ACHTUNG: Am 03. Februar 2026 findet kein Training statt (Winterferien in Brandenburg).
Dieses Trainingsprogramm basiert auf dem Kurskonzept „PelviFaszia® – Faszientraining und Kräftigung für den Beckenboden“, welches von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wurde. Ein Kassenzuschuss nach § 20 SGB V ist nach Kursabschluss möglich.
Hier findest du Wichtige gesundheitliche Hinweise, welche verpflichtend zu lesen sind, um den Buchungsprozess abzuschließen.
