Dein Nervensystem beruhigen, nicht nur überbrücken – Schritt für Schritt.

Kopf ständig an, Körper angespannt, und obwohl du funktionierst, fehlt dir das Gefühl, wirklich anzukommen – das ist keine Charakterfrage, das ist dein Nervensystem im Dauerstress.

Stress-Reset holt dich in 14 Tagen mit täglichen Sprachnachrichten aus der Überforderung: bewusste Atmung, Mini-Meditationen, Routinen, die dein Nervensystem beruhigen, ohne dir noch eine Aufgabe mehr aufzubürden.

Autogenes Training geht danach tiefer: In sechs Wochen lernst du die Formeln des Autogenen Trainings systematisch kennen, on demand mit Audios und eBook, sodass dein Körper Schritt für Schritt aus der Anspannung in echte Selbstregulation findet – wissenschaftlich anerkannt, keine schnelle Entspannungstechnik.

Das bekommst du:
✓ Autogenes Training – 6-wöchiger Onlinekurs on demand, inklusive Audiodateien und begleitendem eBook, systematischer Formel-Aufbau
✓ Stress-Reset – 14-tägige Telegram-Journey mit täglichen Sprachnachrichten, Atemübungen, Mini-Meditationen


Wichtiger Hinweis: Autogenes Training ist nicht für jede Situation geeignet.
(akuten psychotischen Krisen, Wahnvorstellungen, Schizophrenie, schweren Depressionen, Einnahme bewusstseinsverändernder Medikamente, Bewusstseinsstörungen, akuten emotionalen Extremsituationen
akutem Herzinfarkt, schweren Herz-Kreislauf- oder Gefäßerkrankungen, neuromuskulären Erkrankungen, Epilepsie oder schweren Migräneformen )

Jetzt nur 137,- € statt 248,- € – du sparst 111,- €

Nur vom 2. bis 10. September.

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