Verstehe deinen Zyklus, fülle Nährstoffe gezielt auf – ohne raten.

Heißhunger vor der Periode, der Durchhänger in der Lutealphase, Stimmung, die kippt, ohne dass du weißt warum – wirkt wie vier einzelne Probleme. Ist es meistens nicht.

Cyclus Love zeigt dir, was in Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase hormonell passiert, dazu 27 Rezepte passend zu jeder Phase. Zyklus Boost geht danach an die Ursache: Die Nährstoffmasterclass mit Workbook zeigt dir, welche Mängel hinter deinen Symptomen stecken – Magnesium, Eisen, B6, je nachdem, was bei dir wirklich fehlt.

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