(Untertitel: Warum dein Zyklus kein Hindernis ist, sondern dein Kompass.)
Kennst du das Gefühl, gegen deinen eigenen Körper zu kämpfen?
Die „andere Person“: Du fühlst dich zwei Wochen im Monat wie fremdgesteuert (Hallo, PMS).
Die Achterbahn: Dein Energielevel fährt Achterbahn, und du weißt morgens nie, mit welcher Kraft du heute planen kannst.
Die Sackgasse: Du ernährst dich eigentlich schon „gesund“, aber Heißhunger und bleierne Müdigkeit sind trotzdem deine ständigen Begleiter.
Die Ohnmacht: Du hast das Gefühl, dein Zyklus passiert dir einfach – und du versuchst nur noch, die Symptome irgendwie zu überstehen.
Stell dir vor, du wachst auf und weißt genau, was dein Körper heute braucht.
Echte Stabilität: Dein Blutzucker bleibt konstant, und deine Stimmung fängt dich auf, statt dich zu verlassen.
Körper-Intuition: Du verstehst Heißhunger oder Erschöpfung endlich als wertvolle Signale deiner Hormone, nicht mehr als lästige Fehler.
Zyklisches Leben: Du nutzt die sprühende Energie deines inneren Frühlings und gönnst dir die regenerative Ruhe deines inneren Winters – ganz ohne schlechtes Gewissen.
Warum „Cyclus Love“ anders ist:
Dies ist kein klassisches Kochbuch, das du nach der ersten Woche ins Regal stellst. Es ist eine medizinisch fundierte Nährstoff-Strategie, die gynäkologisches Wissen mit moderner Nervensystem-Regulation verbindet.
Was dich auf den 55 Seiten erwartet:
Dein Zyklus-Kompass: Lerne, wie du deinen Eisprung wirklich erkennst und wie du die „Sprache“ deiner Symptome entschlüsselst.
Hormon-Lifestyle: Erfahre, wie du dein Training und deine Stressregulation endlich an deinen biologischen Rhythmus anpasst, statt gegen ihn zu trainieren.
Die 4 Phasen des Zyklus: Wir schauen uns die medizinischen Schwerpunkte für Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase ganz genau an.
Rezepte als Medizin: Über 30 Rezepte, die exakt nach Zyklusphasen sortiert sind. Schluss mit Suchen – schlag einfach dein aktuelles Kapitel auf und fühl dich versorgt.
Investition in dich: 15 € (Einmal zahlen, ein Leben lang im Einklang mit deinem Körper leben.)