in diesem Yoga-Kurs übst Du Yoga für die Seele. Auf der Matte arbeitest Du daran, Dich mit Dir selbst zu verbinden und Dein Selbstwertgefühl zu stärken.

Der Kurs ist in fünf Einzelstunden gegliedert:
1. Bei mir selbst ankommen
2. Meine eigene Freundin sein
3. Endlich loslassen
4. Meine Kraft und meine Grenzen
5. Mich selbst annehmen wie ich bin

Du brauchst keine Vorkenntnisse, der Kurs ist für jeden geeignet.