Herzlichen Glückwunsch! Du willst endlich rauchfrei leben. Das digitale Workbook wird Dich dabei unterstützen, damit Du durchhältst!

Durch die täglichen Reflexionen und Impulse behältst Du den Fokus auf die guten Momente als Nichtraucherin und erarbeitest Dir neue Gewohnheiten sowie Handlungsstrategien in schwierigen Momenten. 

Die Impulse helfen Dir, motiviert zu bleiben.  Jeden Tag kommst Du Deinem Ziel näher, bewusst und achtsam! Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!