Herzlichen Glückwunsch! Du hast Dich auf den Weg gemacht, um endlich eine glückliche Nichtraucherin zu werden!

Dieses Workbook soll Dich dabei begleiten.

Durch die täglichen Reflexionen und Impulse behältst Du den Fokus auf die guten Momente als Nichtraucherin und erarbeitest Dir neue Gewohnheiten sowie Handlungsstrategien in schwierigen Momenten.

Die Impulse helfen Dir, motiviert zu bleiben. Jeden Tag kommst Du Deinem Ziel näher, bewusst und achtsam! Ich wünsche Dir viel Spaß dabei!