Zeit für deine weibliche Strahlkraft

Eine 10-wöchige Reise zu mehr Selbstannahme, Lebensfreude und spürbarem Frieden mit deinem Körper.

Für Frauen, die müde geworden sind, gegen sich selbst und ihren Körper zu kämpfen – und die sich wieder liebevoll, lebendig und ganz mit sich verbunden fühlen möchten. Dieser Kurs ist kein Optimierungsprogramm und keine Diät. Er lädt dich ein, dich mit neuen Augen zu sehen: jenseits von Schönheitsidealen, Selbstkritik und dem Gefühl, nicht mehr zu genügen. Du musst nicht wieder die Frau werden, die du einmal warst – du darfst entdecken, annehmen und zum Strahlen bringen, wer du heute bist.

Was dich erwartet

• 8 aufeinander aufbauende Themen-Lives (ca. 30 Min.) und 2 vertiefende Austausch-Lives (60–90 Min.) live per Zoom – alle Termine werden aufgezeichnet
• Wöchentliche Impuls-Mail mit Reflexionsfragen und kleinen Übungen
• Körper-, Meditations-, Yoga- und Face-Yoga-Übungen für mehr Selbstkontakt und Körperfrieden
• Ein Kursbereich mit durchgehendem Workbook und allen Aufzeichnungen zum Nachhören

Für wen ist der Kurs?

Für dich, wenn du dir eine liebevollere, friedlichere Beziehung zu deinem Körper wünschst, dich in oder nach den Wechseljahren oder nach anderen Lebensveränderungen neu erleben möchtest – und bereit bist, dir zehn Wochen lang bewusst Zeit für dich zu nehmen. Der Kurs ersetzt keine Diät, kein Fitnessprogramm und keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Deine Begleiterinnen

Begleitet wirst du von Bettina (Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach) und Sabine (Yogalehrerin & Meditationsleiterin) – den Gründerinnen von FrauSeele.